Diyet Yapmadan Nasıl Kilo Verilir ?
Diyet yapmak uzun ve zorlu bir süreç olduğu için her insan uygun bir diyet programıma uymayabilir. Ne zaman diyet…
30 Ekim 2014-
-
Ekmek Çeşitleri ve Kalori Değerleri – Ekmek Kilo Aldırır mı?
İnsan bünyesinin kilo almasının en büyük sebeplerinin başında ekmek gelmektedir. Toplum olarak yemeklerden eksik etmediğimiz ekmek bizi aslında kilo…
30 Ekim 2014 -
Akıllı Telefon Kullanarak Zayıflama
Leeds Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmaya göre akıllı telefon kullanarak yapılan diyet programları hiç telefon kullanmadan yapılan programlara göre…
30 Ekim 2014 -
Crossfit – Ümit Erdim – Yöntemi Diyeti İle Kilo Verin (KrosFit)
Ekranların sempatik sunucularından olan Ümit Erdim kaliteli sunuculuğunun yanında biraz da onu sempatik yapan fazla kiloları ile tanınır. Ancak…
30 Ekim 2014 -
Bebek Maması İle Hızlı Bir Şekilde Kilo Verebilirsiniz !
Bebek maması diyeti oldukça dikkatinizi çekecek bir diyettir. Bu diyet Amerikalı Uzman Tracy Anderson tarafından bulunmuştur. Diyetimiz zor bir…
30 Ekim 2014 -
Diyet Tatlı Tarifi
Diyet yaparken sık sık kan şekerimiz düşer ve tatlı ihtiyacımız artar. Bu gibi durumlarla baş etmek oldukça zordur. Hatta…
30 Ekim 2014 -
Göbek Eriten Süper Diyet – Hızlı Göbek Eritme Yöntemi
Sizlеrе 3 haftada, özеlliklе göbеk-bеl bölgеsindеn incеlmеуi dе sağlaуacak özеl bir program vеrеcеğiz. Ancak öncеliklе şu noktaуı vurgulaуaуım: Sadеcе…
30 Ekim 2014 -
Ev Hanımları İçin Ev Kadını Diyeti
Ev kadını diyeti; özellikle ev hanımları için hazırlanan ve ev kadınlarının en çok dert yandığı fazla kilolardan kurtulmak için…
30 Ekim 2014 -
Öğrenciler – Yurtta Kalanlar İçin İdeal Diyet Listesi
Öğrenciler daha olgunlaşma döneminin en başındadır. Ders çalışmada çok önemli olan zinde formlarını korumalı ve yeterli kondisyonla öğrencilik yaşamlarını…
30 Ekim 2014 -
Akdeniz Diyeti – Doğadan Gelen Sağlıklı Diyet Listesi
Akdeniz diyeti Akdeniz’e kıyısı olan Türkiye İtalyalıya Fransa Lübnan Portekiz Suriye Tunus Fas gibi ülkelerin beslenme tipleri örnek alarak…
30 Ekim 2014 -
Göbeğinizi Eritmek İçin Kullanabileceğiz İçecekler
Diyet yaparken insanlar genelde yediklere besinlere odaklaşırlar. Diyet planlarını yaparlarken genel de hep yedikleri besinleri doğru bir şekilde seçmeye…
30 Ekim 2014 -
3 Günde 3 Kilo Hızlıca Vermek İçin Süper Diyet Listesi
Zamanı kısıtlı arkadaşlarımız için bir diyet listesi yazmaya karar verdik. Bu diyetimizde amacımız 1 günde 1 kilo toplamda 3…
30 Ekim 2014 -
Uyuyarak Zayıflayın !
Uyumak bünye için oldukça gerekli bir dinlenme yöntemidir. Dinlenmek vücudunuzun dengesini sağlaması için vazgeçilmez bir durumdur. Bundan dolayıda uyku…
30 Ekim 2014 -
Dukan Diyetinde Neler Yemek Gerekli ? İzinli Besinler
Dukan diyeti son zamanlarda dünya gündeminde olan çok etkili bir diyettir. Bu diyetin kaynağı Fransız bir doktor olan Pierre…
30 Ekim 2014