Sağlıklı atıştırmalıklar ile kilo verin
Kilo verirken protein tüketin Söz konusu kilo vermek olduğunda diyet listelerinde yer alan karbonhidrattan yoksun beslenme şekli yerine protein…
7 Şubat 2017-
-
Ayurvedik beslenme şekilleri ve Ayurvedik kurallar
Herkesin ağzında olan Ayurvedik beslenme şekli günümüzde Binlerce yıl öncesinden gelmiş bir beslenme şeklidir. Bu beslenme şekli bir Hindistan…
23 Ekim 2016 -
Peynir altı suyunun diyet programlarındaki yeri ve faydaları
Peynir altı suyu nedir öncelikli olarak bu konuya Bir açıklık getirmemiz gerekiyor Evde yapmış olduğumuz peynirin son olarak süzdüğümüzde…
23 Ekim 2016 -
Yanlış diyet yaparsanız kilo alırsınız
Diyet programları bazen yarar yerine vücudumuza zarar verebilir özellikle yanlış yapılan diyetler sonrasında bozulan metabolizma kişinin daha fazla kilo…
22 Ekim 2016 -
21 Günde Şekersiz Diyet Deneyimi
Şekersiz 21 günlük programa başladım Ben bir diyetisyenim son zamanlarda kendimi bir hayli yorgun ve bitkin hissetmeye başlamıştım. Gün…
19 Eylül 2016 -
Göbek Yapan Yiyecekler, Göbek Yapan Nedenler
Pek çok kişinin ortak sorunlarından birisi olan göbekten her ne kadar spor yapsakta diyet yapsakta kurtulmak mümkün olmuyor. Göbek…
24 Ekim 2015