SAĞLIKLI KİLO VERDİREN TON BALIĞI DİYETİ
Bu diyet 3 gün içinde yapılır ve bitiminde 3 kilo verdirir. Bu diyetin günlük ortalama kalorisi 1300 civarındadır. Bu…
24 Ekim 2015-
-
Acı Yemek Kilo Verdirir mi ?
Doğunun en çok tükettiği şeylerin başında acı yiyecekler geliyor. Acı biber, çiğ köfte, acılı lahmacun, acılı kebap ve yemeklerde…
24 Ekim 2015 -
Diyet Sandviç Tarifi Nasıl Olur
Evde hazırlaması en kolay yiyeceklerin başında sandviçler geliyor. Ancak öyle sandviçler var ki, içerisinde yer alan malzemeler, soslar o…
24 Ekim 2015 -
Elma Diyeti Nasıl Yapılır?
Yeşil elma yiyerek zayıflamak ister misiniz? Meyve yemeyi, özellikle yeşil elmayı sevenlerdenseniz, bu diyet tam da size göre. Bugüne…
24 Ekim 2015 -
En Az Kalorili Sebzeler
Gün içinde daha az kalori almak ve aç kalmadan zayıflamak istiyorsanız, düşük kalorili besinler tüketerek zayıflayabilir ve formunuzu koruyabilirsiniz.…
24 Ekim 2015 -
DİYET YAPMAK DEPRESYONU TETİKLER Mİ
Diyet yaparken sağlığımızı bozmamak ve depresyona girmemek için bazı yiyeceklere dikkat etmeliyiz mesela; “Yağsız” diye bilinen yiyeceklerin çoğunda oldukça…
24 Ekim 2015 -
Diyet Mücver Tarifi
Altın günlerinin ve beş çaylarının vazgeçilmez lezzetlerinden birisi olan mücver, yapımı kolay Altın günlerinin ve beş çaylarının vazgeçilmez lezzetlerinden…
24 Ekim 2015 -
16 Yaşındaki Arkadaşlarımız İçin Özel Diyet Listesi
16 yaşında ki genç bireyler, okulları süresince aşağıda ki diyet listesine bağlı kalarak; hem kilolarını koruyabilirler, hem de daha…
24 Ekim 2015 -
Sebze ve Meyve Diyeti
Uygulanmakta olan diyet türlerinde en yüksek başarı sağlanan bir diyet türüdür. Sebze ve meyve kullanırken yanı sıra tüketilen gıdaların…
24 Ekim 2015 -
5 Günlük Sıkı Diyet Listesi
1.GÜN Kahvaltı: 1 dilim kepek ekmek, şekersiz meyve suyu, domates, salatalık ve az yağlı peynir. Öğle: 1 dilim kepek…
24 Ekim 2015 -
4 Günde 1,5 Kilo Verdiren Diyet Listesi
Sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyen herkesin uygulayabileceği bu diyette ekmek hariç her şeye izin var. Dondurmadan et ürünlerine…
24 Ekim 2015 -
Yaşlılar İçin Aylık Diyet Listesi
Yaşlıların diyet uygularken dikkat edilmesi gereken en önemli nokta sağlık koşullarıdır. Yaşa bağlı ortaya çıkan bazı kronik hastalıklar diyet…
24 Ekim 2015 -
1 Ayda 7 Kilo Verebileceğiniz Diyet Listesi
Diyet günlük zamanlarında vakit egzersiz yapmak için vakti olmayan insanların fazla kilolarını vermesi için en önemli yol olarak görünüyor.…
24 Ekim 2015 -
Diyet Yoğurtlu Brokoli Yemeği Tarifi
A vitamini CDEK vitaminleri açısından zengin bir sebze olan brokoli sadece diyet için değil sağlıklı beslenmek içinde tüketilmesi gereken…
24 Ekim 2015