Monthly Archives

Kasım 2013

Şok ve Hızlı Diyetler

24 Saat – 1 Gün İçinde Hızlıca 2 Kilo Verdiren Şok Diyet

13 Kasım 2013

Yurtdışından özel olarak getirilmiş olan bir diyet listesinden bahsedeceğiz sizlere.24saatte iki gün 2 kg gibi önemli bir oranda vücudunuzdan kayıp edebilirsiniz. Temelde sunucudaki su kaybını baz olarak hazırlanmış olan bu diyet listesini uygulayın için beraberinde sporda yapmanız gerekiyor. Gerek işçi diyette yazan egzersizleri uyguladığımızda ve programa uygun besinler tükettiğinizde 24 saat gibi kısa bir süre zarfı içerisinde vücudunuzdan 2 kg kaybedebilirsiniz. Diyetisyen Erman Bey hazırlamış olduğu bu özel program sayesinde başarıya ulaşmak için diyetle beraber spor yapmanızı da sizlere tavsiye edersin. Kısa süre zarfında yeşil bir şey bileceniz bu kilo kaybını uzun dönemde korumak istiyorsanız eğer günlük yarım saatlik egzersiz yapmayı imal etmemenizi sizlere şiddetle tavsiye ediyoruz. Sağlıklı sebze ve meyveleri tüketmek zararlı alışkanlıklardan uzak durmak vücudunuzda gereksiz kilo yapacak olan besinler besinleri kullanmamanız sizler için uzun dönemde başarı sağlayacaktır. Özellikle de yaz aylarına yaklaştığımız şu dönemler içerisinde insanları kışın aldık vermeleri oldukça güç oluyor. Temelde düzgün bir beslenme alışkanlığı olmadığından dolayı yaşanan bu problemin kesin çözümü sadece sağlıklı ürünlerin tüketiminden gelmektedir.

1.Gün

Sabah:

  • Güne başlarken 1 saatlik terlemeye yönelik kardiyo antrenmanı
  • Kahvaltıda şekersiz 1 bardak çay
  • Lapa pilav

Öğlen:

  • Öğün öncesi kardiyo antrenmanı
  • Sadece salata ( salatada yağ ve tuz olmayacak)

Akşam:

  • 1 saat süren kardiyo antrenmanı
  • Bir tabak lapa pilav

 

??????????????????????????????????????????????????????????????

 

Diğer konumuz olan 5 Saatte 2 Kilo Vermek İçin Süper Şok Diyet Listesi makalemize de göz atabilirsiniz.

Şok ve Hızlı Diyetler

5 Günde 2 Kilo Verdiren Şok Diyet Listesi

13 Kasım 2013

5 Günde 2 Kilo vermek demek  yavaş kilo vermek demektir. Sağlıklı kilo vermenin püf noktalarından biri de budur. Diğer şok diyetler gibi çok fazla tehlike içermeyen bir diyet yöntemidir. Ama her diyette olduğu gibi bu diyette de dikkat etmemiz gereken nokta sağlığımızdır. Düzenli olarak spor yapmak hem sağlığımız için hem de sağlıklı kilo verme açısından yararlıdır. Diyetimiz meyve ve tahıl ağırlıklı olacak ve sebze ile desteklenecektir. Eğer aşağıda belirttiğimiz diyet listesinde alerjinizin olduğu bir besin varsa bu diyet size uygun değil demektir. Belirttiğimiz kriterlere uyuyorsanız başlayabiliriz.

1.Gün:

Sabah: 1 Bardak Süt,  1 Avuç Ceviz, 1 Tatlı Kaşığı Bal

Öğle: 1 Porsiyon Haşlanmış Brokoli, 1 Dilim Kepekli Ekmek, Bol Su

Akşam: 2 Adet Biftek, 1 Kase Salata, Bol Su

  1. Gün:

Sabah: 1 Bardak Portakal Suyu, 1 Kaşık Labne, 1 Dilim Kepekli Ekmek, 3 Adet Kurutulmuş Domates

Öğle: 1 Adet Haşlanmış Patates, 1 Porsiyon Zeytinyağlı Karnabahar

Akşam:3 Adet Izgara Köfte (Az Yağlı),  1 Kase Yoğurtlu Pancar Salatası

  1. Gün:

Sabah:1 Bardak Ilık Su(Limonlu), 1 Adet Avokado, 1 Avuç Ceviz, Bol Su

Öğle:1 Porsiyon erişte, 1 Adet Elma, Yoğurt, Bol Su

Akşam:1 Adet Biftek(Az Yağlı), 1 Dilim Kızarmış Ekmek

  1. Gün:

Sabah:1 Bardak Süt, 1 Tatlı Kaşığı Bal, 1 Adet Elma

Öğle:1 Porsiyon Zeytinyağlı Piyaz, Yarım Kilo Kefir

Akşam:1 Kase Tavuk Suyu Çorba ve 1 Dilim Kızarmış Ekmek

Bu diyetimiz toplamda 5 Hafta sürmektedir.  Diğer günler periyodik olarak bu günlerin devamı şeklinde ilerlemelidir. Dikkat edildiği üzere bu diyetimizde akşam öğünleri gün geçtikçe azaltılmıştır. Bu şekilde de devam ederseniz başarılı sonuç alabilirsiniz.

 

??????????????????????????????????????????????????????????????

 

Diğer konumuz olan 24 Saat – 1 Gün İçinde Hızlıca 2 Kilo Verdiren Şok Diyet makalemize de göz atabilirsiniz.

Şok ve Hızlı Diyetler

7 Günde 6 Kilo Vermek İşte Bu Diyet İle Çok Kolay

13 Kasım 2013

Bu diyette neredeyse günde 1 kiloya yakın vermeniz amaçlanmış. Yaz günleri fit ve zinde bir görüntü içinde olmak isteyenler bunu bahar aylarında uygulayarak kilo fazlalıklarından kurtulabilirler. Evlerde bayanlara çok iş düşüyor, yemeklerde kullandıkları yağlara çok zen göstermelidirler, zeytin yağı en çok kullanılması gereken yağdır, az koyarsanız da yemeğe lezzetini katacaktır. Asitli içeceklerden ve şekerden de uzak durmanız lazımdır, bol yağlı hamur işleri kilo almak isteyenlere göredir, vermek isteyenlere değil. Meyveleri de öğle yemeklerinden en az 2 saat sonra tüketmelisiniz. Akşam saat 18 den sonra bir şey yememeyi alışkanlık haline getirmelisiniz. Çok acıkırsanız biraz yeşillik veya bir yeşil elma yiyerek açlığınızı bastırmaya alışın.
Salataların hepsi yağsız ve tuzsuz olmalı, yoğurda isterseniz sarımsak katabilirsiniz. Etlerde mutlaka fırında veya ızgarada pişirilmelidir, su içmek ve egzersiz yapmak ile sağlıklı kalma konusundaki iddianızı ispatlayabilirsiniz.

Gelelim diyet listemize.

1.Gün
Sabah- diyet süt, haşlama yumurta, yarım susamsız gevrek
Öğle- et, salata
Akşam- haşlanmış ıspanak bol yoğurtlu

2.gün
Sabah- kepekli 1 dilim ekmek, beyaz peynir, domates
Öğle- tavuk, domates salatası
Akşam- haşlama buğday üzeri yoğurtlu

3.Gün
Sabah- 1 bardak çay, menemen, kepek ekmeği
Öğle- balık, rokalı salata
Akşam- kabak yoğurtlu

4.Gün
Sabah- 1 dilim çavdar ekmeği, keçi peyniri, salatalık
Öğle- köfte, kısır
Akşam- buğday salatası

5.Gün
Sabah-yeşil çay, yarım gevrek, susamsız, şeri domates 3 tane
Öğle- ızgara et
Akşam- brokoli, cacık

6.Gün
Sabah- 3 grisini, omlet sade, salatalık, zeytin
Öğle- ton balığı, kıvırcık 4 yaprak
Akşam- mercimek salatası

7.gün
Sabah-beyaz peynir, kraker, diyet süt
Öğle- köfte, salata
Akşam- pancar salatası

Sağlıklı diyet programları ile hep sizlerin yanında olacağız, uzmanların nezaretinde hazırlanan listelerimize harfiyen uyulmasını rica ediyoruz.

??????????????????????????????????????????????????????????????

 

Diğer konumuz olan 5 Günde 2 Kilo Verdiren Şok Diyet Listesi makalemize de göz atabilirsiniz.

Şok ve Hızlı Diyetler

15 Kilo Verdiren Müthiş Diyet Listesi

13 Kasım 2013

15 KİLO VERDİREN DİYET

15 Kilo Verdiren Diyet Listesi ni birazdan sizlere sunacağız. Erkeklerde metabolizma hızlı çalışır ama bazen hormanel denge ve yaş farkından kaynaklı olarak sabit şekilde kilo alma görülebilir. 15 Kilo Verdiren Diyet listesi hazırlanırken protein desteği başlıca olmak üzere vitamin ile de takviye yapılması gerekmektedir. Proteini kırmızı ve beyaz etten bolca tüketerek alınabilmesi sağlanabilir. Bunun yanında demir de alımı için bol yeşillik tüketilmesidir. 3 Aylık süren bu diyetimize hazırsanız başlayabiliriz. Ayda 5 Kilo toplamda 15 kilo vermiş olacaksınız.

1.Gün:

Sabah: Bir Bardak Ilık Limonlu Su, Üç Dilim Çavdar Ekmeği, 2,5 Dilim Peynir, 2 Adet Yumurta

Öğle: 300 gr Levrek Buğulama, 2 Adet Kepekli Ekmek

Akşam: Yarım Kase Salata(Biftek Parçaları ile), Bir dilim kızarmış kepekli ekmek

2.Gün:

Sabah: 1 Bardak Kefir, 1 Avuç Kuru Erik, 2 Adet Armut

Öğle:  Haşlanmış Sebze Limon ve Zeytinyağı İle, Bir Avuç Badem

Akşam:  Tavuk Köftesi(150 gr),  Yarım Porsiyon Bulgur Pilavı

3.Gün:

Sabah: 1 Bardak Portakal Suyu, 1 Avuç Ceviz ve Bir Adet Muz, 1 Kaşık Bal

Öğle:  Yarım Tabak Yağsız Kepekli Makarna

Akşam: 200 gr Kuzu Eti, Yarım Tabak Salata(Havuç),  Yarım Bardak Ada Çay

4.Gün:

Sabah: 1 Bardak Ananas Suyu (1 Küçük Kaşık Zerdeçal ile), 2 Tatlı Kaşığı Bal, 2 Adet Yumurta

Öğle:  Yarım Tabak Haşlanmış Semiz Otu,  Yarım Kaşık Süzme Yoğurt(1 Diş Sarımsak ile)

Akşam: 150 gr Beyaz Et(Tavuk veya Balık), Vişne Suyu(Yarım Bardak)

15 Kilo Verdiren Diyet Listesi bu şekildedir. Bu diyet toplamda 3 Ay devam eder ayda 5 kilo vererek kilolardan kurtulursunuz. Alerjiniz olan herhangi bir besin var ise onun yerine başka besinleri ikame edebilirsiniz.  Diyette istikrar önemlidir. İstikrar olmazsa bir diyetin asla faydasını göremezsiniz. Yaza formda girmek için hemen başlayabilirsiniz.

 

Diğer konumuz olan 7 Günde 6 Kilo Vermek İşte Bu Diyet İle Çok Kolay makalemize de göz atabilirsiniz.

Güzellik

Kış öncesi güzellik tavsiyeleri

13 Kasım 2013

Mevsim değişiyor, bedenimizi kış aylarına hazırlamak gerekiyor. Evoria.com uzmanları kadınların kış mevsimine güzel ve alımlı girmelerini sağlayacak pratik tavsiyelerde bulunuyor. Kadınlar bakım için kendilerine özel bir zaman yarattıklarında bu zamanın kendilerine sağlık ve güzellik olarak döneceğini çok iyi bilirler. Uzmanlar, kadınların kış aylarına hazır girmelerini sağlayacak bakım önerilerini paylaşıyor.

Cildinizi olumsuz hava şartlarına karşı koruyun

Mevsim geçişlerinde vücudun her bölgesi için ayrı bir bakım uygulanması cildiniz için önemlidir. İhmal edilen ayaklar kışa girmeden önceliğiniz olsun ve ayaklarınıza, tırnaklarınızı da kapsayacak bir nemlendirici bakım uygulayın.

 

Bir önceki yazımız olan Kilo Verdiren İlaçlar Nelerdir ? konumuza da göz atabilirsiniz.

Güzellik

Manikürünüzü Evde Yapın

13 Kasım 2013

Herkes bakımlı elleri olsun ister.Ama her gerek duyulduğunda , çeşitli sebeplerden dolayı manikür yaptırmaya gidemiyor musunuz? Peki evde manikürünüzü kendiniz yapabileceğinizi biliyor musunuz ? Profesyonel manikürü sizde evde yapabilirsiniz.Bunun için bir kaç uyulması gereken detay var. Kurallarına uyarak evde uygulayacağınız manikür ile sizde bakımlı tırnaklara ve ellere sahip olabilirsiniz. İşte detaylarıyla manikür uygulaması ;

1. Ellerinizi yıkayın ve kurulayın.

2. Çift taraflı bir zımpara törpü kullanarak, yumuşak darbeler ile tırnaklarınızı törpüleyin. Tırnaklarınızı zayıflatabileceğinden, tırnak köşelerinizi törpülemekten sakının.

3. Tırnaklarınızı şekillendirmeye başlayın. Kullanılan en popüler şekil ovaldir, ama siz elinize ve parmak şeklinize en uygun olanını şeçin.

4. Ne kadar iyi yaptığınızı görmek için kontrol edin. Tırnaklarınızı eski bir çorap üzerinde gezdirin. Tırnaklarınızın çoraba takılmaması gerekir.

5. Tırnaklarınızın çevresindeki deriye yumuşatıcı uygulayın ve birkaç dakika bekleyin.

6. Ellerinizi bir kap sıcak suya geçirin ve birkaç dakika daha bekleyerek iyice ıslanmalarını sağlayın.

7. Tırnak çevrenizdeki ölü derileri hafifçe geriye itin. Bu size acı vermemeli. Eğer şeytan tırnaklarınız çıkmışsa, onları dikketlice kesin.

8. El losyonu uygulayın ve bir elinizin başparmağı ile diğer elinizin avuç içine masaj yapmaya başlayın. Bu kan dolaşımınızı artıracaktır. Eşit zaman vererek masajı diğer elinize de uygulayın.

9. Tırnaklarınız, boyanmadan önce temizlenmiş olmalılar. Asetonlu pamuk ile tüm tırnak yüzeyini ovun. Kaygan bir kalıntı olup olmadığını kontrol edin. Hiçbir şey kalmadığında, tırnaklarınız oje için hazır demektir.

10. Renk zamanı! Fırçanın üzerine küçük bir miktar oje alın ve tırnağınızın ortasından başlayarak boyayın. Fırçanız sadece bu işlemi sonuçlandıracak kadar oje taşımalıdır. Tırnak kenarlarınıza da gerekli darbeleri yaptığınızda işi bitirmiş olacaksınız. Tırnak, üç darbede tamamen boyanmış olmalıdır. İkinci katı sürmeden önce hazır olması için birkaç dakika bekleyin.

11. Oje hazır olana kadar bekleyin (dokununca kuru olmalı) ve sonra en üst katı sürün. Manikürünüze hayat vereceği gibi tırnaklarınızı da koruyacağından, bu adımı atlamayın.

12. Tüm ekipmanlarınızı alkol ile temizleyin ve kurudukları zaman, bir sonraki manikür için uygun bir yerde saklayın.

 

Bir önceki yazımız olan Kış öncesi güzellik tavsiyeleri konumuza da göz atabilirsiniz.

Güzellik

Kıvırcık saçlara maske tarifi

13 Kasım 2013

Kıvırcık saçların bakımı ve şekil alması için zorlanıyor musunuz?

Bal maskesi

Severek tüketilen bal, eşsiz lezzetin yanı sıra güzellik unsuru olarak da büyük etkilere sahiptir. Saçlarınızı için, beş yemek kaşığı süt tozuyla bir miktar içme suyunu kalın bir macun oluşturana kadar karıştırmalısınız. Üzerine bir tatlı kaşığı bal ekleyip karıştırmaya devam etmelisiniz. Karışımı saçlarınıza uygulayıp 20 dakika beklettikten sonra saçınızı şampuanlayabilirsiniz. Karışımı istediğiniz sıklıkta uygulayabilirsiniz.

Zeytinyağı maskesi

Zeytinyağının saçlara olan faydası herkes tarafından bilinen bir gerçektir. Doğru uygulamalarla maksimum düzeyde verim elde edebilirsiniz. Bir çay fincanı zeytinyağını bir miktar ısıtmalısınız. Daha sonra hafif soğuması için bekleyip; saç kreminizin içine karıştırmalısınız. Karışımı saçınıza uygulayıp yarım saat bekledikten sonra suyla durulamalısınız. Maskeden sonra şampuan kullanmanız gerekmiyor.

Hindistan cevizi maskesi

Bir adet taze Hindistan cevizinin sütünü ve bir limon suyunu kullanarak saçlarınızda mucizeler yaratabilirsiniz. Hindistan cevizi sütü ile yarım bardak taze sıkılmış limon suyunu karıştırmalısınız. Yoğunlaşıp krem kıvamına gelinceye kadar buzdolabında soğumaya bırakmalısınız. Maskeyi saçlarınıza uygulayıp bir saat kadar bekletmelisiniz. Ardından saçlarınızı yıkayabilirsiniz. Bu maskeyi haftada 3 kez tekrarlayabilirsiniz.

Muz maskesi

Bir kâse yoğurda, iyice ezilmiş bir adet muzu ekleyip karıştırdıktan sonra saçlarınıza sürmelisiniz. Saçlarınızda yarım saat beklettikten sonra şampuanlayıp, ılık suyla durulamalısınız. Özellikle boyalı saçlar için tavsiye edilen bu maskeyi ayda bir kez uygulayabilirsiniz.

 

Bir önceki yazımız olan Manikürünüzü Evde Yapın konumuza da göz atabilirsiniz.

Güzellik

Çam Yağı Nedir ? Saç Dökülmesini Önler Mi ?

13 Kasım 2013

Çam yağı nedir : Çam ağaçlarının yapraklarından elde edililir. Çam terebetin değildir, çam terebetin çam ağaçlarının gövdesinden akan sarı bala benzer kavuççuksu maddeden elde edilir.   Çam Yağı Faydaları Nelerdir : Çok eskiyen dönemlerden, günümüze civarı çam yağı saçı besleyici özelliklerinden ötürü bir bir sürü birey aracılığıyla tüketiliyor. Bununla Beraber hemoroid hastalığı olanlar amaçlı de yararlı bir ürün olarak seçim edilir. Yararlarını şu şekilde sıralayabiliriz ;

Saç diplerini kuvvetlendirir, Saç dökülmesini ve kepek oluşumunu engeller. Kılcal damarları uyararak kan dolaşımını tertip eder. İştah açıcı, süt arttırıcı, regl söktürücü olarak kullanılır. İdrar karayolu enfeksiyonlarında ve bel soğukluğunda etkilidir. Solunum karayolu rahatsızlıklarında kullanılır. Astım, şeker, romatizma rehabilitasyonunda ve grip çağında bağışıklık sistemini güçlendirerek, vücudun dirençli tutulmasını olanağı sağlar .

Çam Yağını ne türlü kullanabilirim: Günde 2 kez bir çay bardağı suya ya da şekere bir-2 damla damlatılarak alabilirsiniz. Egzama, kuru cilde ve saça masaj inşa ederek uygulamalısınız. Saç diplerine friksiyon halinde kullanın. Saçlar amaçlı susam, fındık, ceviz ve badem yağıyla beraber saça friksiyon inşa ederek kullanın. 200 ml. şampuan şişesine 25 damla konularak şampuanla beraber kullanabilirsiniz. Sinüzit amaçlı erken akşam burna bir-2 damla damlatın. Bununla Beraber cilde masaj inşa edilerek kullanabilirsiniz.

 

Bir önceki yazımız olan Kıvırcık saçlara maske tarifi konumuza da göz atabilirsiniz.

Güzellik

Saçlarınızı Havuç Maskesi İle Uzatın

13 Kasım 2013

Hanımlar sizlere mucizevi tek saç uzatma maskesi sunuyoruz. Kendinizde kocaman değişiklik istediğinizde kıydığınız o harika upuzun saçlarınız hızlı uzamıyor ve daha tek sürü moralinizi bozuyorsa bu maskeyi kesinlikle denemelisiniz. Nedeni Ise saçlarınızın daha hızlı uzadığına ve daha parlak göründüğüne tanık olacaksınız.İşte o mucizevi havuç maskesi tarifi;

Gereken Malzemeler:

– 2 adet ortada boy havuç – bir adet yumurta – 3 su bardak su

Yapılışı :

– Havuçlar rendelenir, – 3 su bardak su kaynatılır, – Ardından rendelenmiş havuçlar kaynayan suya koyulur. – Su 25-30 dk kaynatılır. – Sonra su süzülerek, – Yumurtayla çırpılır. – Maskemiz hazırlıklı .

Uygulama:

– Karışım saça sürülür ve tahmini bir ya da bir buçuk saat saç sarılmış tek biçimde bekletilir. – Sonrada saç ılık suyla şampuanlanarak yıkanılır.

Haftada tek saçınıza uygulamanız daha güzel netice verecektir.

 

Bir önceki yazımız olan Çam Yağı Nedir ? Saç Dökülmesini Önler Mi ? konumuza da göz atabilirsiniz.

Güzellik

Kıvırcık Saçlara Nasıl Bakım Yapmak Gerekli

13 Kasım 2013

Kıvırcık saçların bakımı da biçim vermesi de kolay değildir . Düzleştiriciler ara ara imdadımıza yetişse de, nemli havalarda verilen biçimi muhafaza etmek kolay değildir . Bu benzeri yakıntıları olanlar amaçlı minik ayrıntılar , ve sizlere destekçi olacak teklifler aşağıdaki yazımızda  !

Düzenli biçim verilen kıvırcık saçlar bi zaman ardından canlılığını ve parlaklığını yitirir. Bu yüzden kıvırcık saçlara itinalı bakım yaptırmak gerekir.Kıvırcık saçların beslenmesi ve nemlenmesi lazımdır . İster yağlı, arzu eder kuru olsun mühim meydana gelen saç tipinize uyumlu şampuan kullanmaz tavsiye edilir . Mümkün Olduğunca nebat özlü şampuanlar kullanmaya itina gösterin. Nebat özlü şampuanlar kıvırcık saçların elektriklenmesini ve yıpranma seviyesini azaltır. Öbür tek mühim nokta ise şampuan ve saç kremini uygulama sırasıdır. Düz saçlar öncesinde şampuanı ardından saç kremini uygular. Fakat kıvırcık saçlar amaçlı bu gerçek değildir. Öncesinde saç kremini uygulanmalı ve saçın nemin arttırılmalıdır. Nihai olarak da, en mühim öğe saçların işlek kalmasını ve parlak görünmesini sağlamaktır. Bunun içerisinde saçları ilgisiz suyla durulamak gerekir.

 

Bir önceki yazımız olan Saçlarınızı Havuç Maskesi İle Uzatın konumuza da göz atabilirsiniz.

Güzellik

Burç Özelliğinize Göre Makyaj Yapımı

13 Kasım 2013

Burçların yaşamımızdaki yeri bilinen . Doğumumuzdan başlayarak hayatımızın her evresini etkileyen burçlar, güzelliğin en mühim tamamlayıcısı meydana gelen makyajda da kendini gösteriyor.

Güzellik uzmanları her süre kadınları kişilikleri, surat tipleri ve yer aldıkları ortama yönelik makyaj uygulamalarını tavsiye ediyor . İşte bu yüzden astrolojide bulunan toprak, gökyüzü , ateş ve su gruplarından yola çıkılarak tatbik edilen makyaj stillerinden biri de sizin amaçlı .

Ateş grubu iddialı

Koç, Aslan ve Yay bu grubun temsilcileri. Ateş grubu kadınları, uyarı çekmeyi ve çekiciliklerini ön tasarıya çıkarmayı seviyorlar. Farklılık edilmek en kocaman tutkuları. Makyajlarında da uyarı cazip çizgileri ve renkleri kullanmaları gerekmektedir . Ateş grubu kadınlarının rengi kırmızı ve kara . Gözlerde kara far ve kalem kullanmaları tavsiye ediliyor . Eye-liner, göz makyajının dayanılmaz ürünü. Gölgelemelerde beyaz farlar bir sürü işlerine yarıyor. Rujda ve allıkta kırmızı tonları tercih ederlerse içlerindeki uyarı çekme talebini tatmin edebilirler.

Su grubu sezgisel

Yengeç, Akrep ve Balık bu grubun burçları. Grubun rengi yeşil. Sezgilerin ve içgüdülerin temsilcisi su grubu, yeşilin her tonunu kullanabiliyor. Bilhassa nil yeşili kullandıklarında ek olarak esrarengiz iletiler verebilirler. Göz makyajında vazgeçemeyecekleri, kahverengi kalemler ve beyaz farlarla inşa edilmiş gölgeler. Çocuksu tenlerine şeftali rengi allık kullanmaları gerekmektedir . Ruj seçiminde ise pembenin tüm tonları, bununla birlikte oranj, su grubu kadınlarının sıkması gerekli olan renkler.

Hava grubu bağımsız

Hava grubunun burçları meydana gelen İkizler, Terazi ve Kova, özgürlüğün ve bağımsızlığın temsilcileri. Gökyüzü grubu kadınlarının rengi, mavi ve pembe. Gözlerde maviden laciverte civarı her tonu kolayca kullanabiliyorlar. Yanaklarda ise pembe allık ciltlerine ışıltı katıyor. Ruj seçiminde de yeniden pembe ve tonları ağırlık kazanıyor.

Toprak grubu sakin

Toprak grubu kadınları uslu ve evcimen tabiatlı. Boğa, Başak ve Oğlak bu gruptan. Abartıyı sevmiyor ve sadeliği tercih ediyorlar. Makyajda da yalın ve göze çarpmayan renkleri uygulamaları gerekmektedir . Kahverengi, toprak grubunun rengi. Yüzün her bölümünde kahverengiyi kolayca kullanabilirler. Farlar, allıklar, rujlar daima bu rengin hakimiyetinde. Pastel tonlardan seçecekleri makyaj malzemeleri kullanmaları tavsiye ediliyor . Açık tenliler, şeftali tonlarını da makyajlarında uygulayabiliyorlar.

 

Bir önceki yazımız olan Kıvırcık Saçlara Nasıl Bakım Yapmak Gerekli konumuza da göz atabilirsiniz.

Güzellik

Ten ve Saç Renginize Göre Makyaj Yapmanın Püf Noktaları

13 Kasım 2013

Porselen cilt rengi ve açık renk saç ile pastel tonlarını saklı tek parıltı faydalanarak sürebilirsiniz. Böylece bizzat renginizi kapatmadan makyajla güzel tek duruma getirmiş olursunuz.

Açık sarıdan mat kahveye veya ortada sarı renkte saça sahipseniz veya saçınız beyaz ya da metalik gri ise. Gözleriniz mavi, gri, ela veya yeşil ise. Beyaz, fildişi veya pembemsi nitelik dahil olmak üzere , nefes tek cilde sahipseniz sizlere yakışır.

Tavsiye Edilen Renkler

Fondöten : Pembe veya porselen
Allık : Pembe
Göz Kalemi : Kahve veya gri
Rimel : Kahverengi, siyah
Ruj : Pembe tonları

 

Bir önceki yazımız olan Burç Özelliğinize Göre Makyaj Yapım konumuza da göz atabilirsiniz.

Güzellik

Kaş Bakımı Nasıl Yapılır ?

13 Kasım 2013

En tehlikeli şeylerden biridir hata alınmış kaşlar… Tek anda yüzünün ifadesi değişebilir, milletçe aralarında “kaşım küstü” halinde deyim edilen yıkım gerçekleşir ve edinilen yerden kaş çıkmaz!

O yüzden kaşınızı kesinlikle profesyonel birine aldırmalısınız. “İlle de ben alacağım” diyorsanız öncesinde yazımızı okuyun.

1) Kaşlarınızı tek fırça sayesinde düzeltin ve yukarıya gerçek tarayın. Şayet kaşlarınız düzse aşağıya gerçek tarayın. Minik tek makasla normal uzunluğa ulaşıncaya civarı kıslatın. Böylelikle hakikat kaş şekliniz meydana çıkacaktır.

2) Kaşınızın tam ortasını kalem sayesinde belirleyin. Kalemi burnuzun anında yakınında ve yüksek tek biçimde tutun. Kalemin dışarısında olan kısım burnunuzun kapsamlı görünmesine ne sebeple olur .

3) Kalemi göz bebeğinizin önünde tutun. Kalemin ucunun gösterdiği puan , kaşınızın kavisli olması gerekli durumda olan yerdir.

4) Kalemi tek ucunu burnunuzun kenarına öbür ucunu gözünüzün kenarına geliyor olacak biçimde tutun. Kalemin ucunun gösterdiği puan kaşınızın sona ermesi gerektiği noktadır.

5) Beyaz tek kalem faydalanarak alınacak durumda olan kaşların yerini belirleyin. Beyaz nitelik , kaşın koyu görünmesini olanağı sağlar . Böylelikle alırken sizlere kolaylık olur.

6) İki kaşınızın arasını ağda sayesinde temizleyebilirsiniz. Bu hem tek ek olarak çabuk hem tek de ek olarak pratik tek yoldur . Ağdayı tüylerin çıkma istikametine gerçek uygulayın ve çekin.

7) Beyaz rengarenk bölümde yer alan pek tüyleri cımbız sayesinde alın.

8 ) En Son olarak cildinizde tek buz küpünü 5-6 dk bekletin. Böylelikle kızarıklıkların oluşmasını önleyebilirsiniz.

Bir önceki yazımız olan Ten ve Saç Renginize Göre Makyaj Yapmanın Püf Noktaları konumuza da göz atabilirsiniz.

Güzellik

Kaşlar Nasıl Alınmalı ? Kaş Alımı Teknikleri

13 Kasım 2013

Hanımlarımız bilhassa bu paylaşımı sıkı okuyun. Hanemizde kaşlarımızı düzeltirken, fazlalıkları alırken, şekillendirirken tek takım süre kaş şeklini bozmuşluğumuz olmuştur.Kaşlar kişiliğin aynasıdır. Kaşlarınızın kişiliğinizi yansıtmasını ve alıcı bakışlara elde etmek istiyorsanız uzmanların size tek takım teklifleri var…

kas alma1 Alıcı kaşlara sahip olun! ‘Kaş’ deyip geçmemek gerekir. Zira değişken tek kaş modasının dahi yaratıldığı nihai zamanlarda , değişmeyen tek hakikat var: Şekle sokulmuş kaşlar, yüzünüzü aydınlatır ve sizi gençleştirir. Tipiniz amaçlı en uyumlu kaş formunu ne türlü bulacağınızı, bu yazıdan öğrenebilirsiniz.
Öncesinde, yüzünüze en uyumlu kaş şeklini bulmanız gerekmektedir . Bunun amaçlı , tek kalem alın ve burun kanatlarınızdan birisine dayayıp, resimdeki benzeri yüksek olarak yüzünüzde tutun. Kaş, kalemin isabet geldiği noktadan başlamalıdır. Ardından kalemi şakağınıza hakikat eğin. Bu puan da kaşın sona erdiği koltuk olmalıdır. Kaşın başlangıcı ve sonu tek tek hattır. Kaşlarınızı, bu hat çerçevesinde biçimlendirin.
KAŞ YAYINIZI BELİRLEYİN Kaşınızın maksimum olacağı puan , gözbebeğinizin üzerinden tuttuğunuzda kalemin ucunun gösterdiği noktadır. Kaşınızı almaya başladığınızda uyarı edin: Burundan bu yana kaşın üçte ikisi yukarıya hakikat ve meydana gelen üçte biri de aşağıya hakikat gitmelidir. Şayet kaşın iç bölümü tek sürü kalın ve harici bölümü tek sürü inceyse, önden meydana civarı kaş kalemi ile düzeltin
ACITMADAN ALIN Kaşlarınızı alırken hep çıkma yönlerine yönelik çekin. Öncesinde aşağıya kenardan başlayın. Üst kenarı yalnızca inceltin.
Dikkat: Pek kaçırmayın! Birden Tek Sürü kez pek alırsanız, yerlerine yenileri çıkmayabilir.
BOŞLUKLARI DOLDURUN Öncesinde kaş fırçasıyla aşağıya hakikat tarayın. Bu biçimde boşlukları görmeniz olası olabilir . Ardından kaş kalemi ile incecik çizgiler şeklinde boşlukları doldurun. Nihai olarak da kaşlarınızı yukarıya tarayın.
PROFESYONELLER NE KULLANIYOR? Eliniz alışkın değilse, cımbız ile ince kaşları rahatlıkla alabilir, belli tek süre ustalaşınca da uzmanların kullandığı kaş pensine geçiş yapabilirsiniz. Hangisinde ek olarak huzurlu ediyorsanız, onu seçim edin.
Kaş modasını oluşturan dünyanın en sıkı kadınları:
40’LI YILLAR İnce kaşlar modaydı. Tek ilahe meydana gelen Greta Garbo’nun kaşları hemen hemen tamamıyla alınmıştı.
50’Lİ YILLAR Tam aksine kalın kaş modası vardı. Ceylan gözlü Audrey Hepburn, kaşlarını kalın kalın boyardı.
70’Lİ YILLAR Natürel görünüm revaçtaydı. Mariel Hemingway, kalın ve kıvırcık kaşlarıyla natürel görünümün temsilcilerindendi.

 

Bir önceki yazımız olan Kaş Bakımı Nasıl Yapılır ? konumuza da göz atabilirsiniz.