Merhabalar,
Diyet özellikle bayanlar için oldukça önemli bir hayat gerçekliğidir. Zira kadın erkek fark etmeden biraz dikkatsiz davrandığımızda hemen kilo alırız ve bu kilolarımızı vermek için çeşitli diyetler uygularız. Ancak bu yazımızda diyetin sadece kilo vermek için değil gençleşmek için de kullanılabileceğinden bahsedeceğiz.
Bugün ki yazımızda 3 gün içinde cildinizde belirgin olarak farklılık yaratacak bir diyet listesi vereceğiz. Bu diyet ile sadece cildinizi güzelleştirmekle kalmayıp ayrıca ortalama 2 kilo da vereceksiniz. Üstelik sadece 2 gün içinde.
Diyetimizin etkisi – 2 kilo vermek ve cildimizi güzelleştirmek.
Süremiz 3 gün
Diyetimizi iki haftada bir tekrardan yapabilirsiniz.
Örnek Diyet ;
Kahvaltı: Uyandığınızda hiçbir şey yemeden ilk olarak 1 şişe sadece sodanın içine 1 adet limon sıkıp içiyoruz. Yanında 1 kase sütün içine yulaf ezmesi koyuyoruz. Yanında 1 adet yeşil ekşi elma
Öğle: 1 Şişe sodanın içine 1 adet limon sıkıp içiyoruz. 300 gram light ton balığı, bol yeşillikli salata ve 2 adet ceviz
Ara Öğün: 1 şişe sodanın içine sıkılmış limon, 50 gram kadar haşlanmış ya da fırınlanmış tavuk göğsü
Akşam: 1 şişe sodanın içine sıkılmış limon, 250 gram ton balığı, yeşil salata sınırsız…
Bir önceki yazımız olan Diyet Kabak Yemeği Tarifi hakkında bilgiler verilmektedir.
İlk Soruyu Siz Sorun