En sevilen içeceklerden biri olan nescafe eğer şeker kullanılmadan tüketilirse kalori değeri olmayan içecekler sınıfındadır. İçine bal, şeker veya şurup türevlerinden bir tanesini koyarsanız o zaman işler değişir ve bu kafein içeriği zengin olan içecek size daha fazla kalori getirir. Nescafe kaç kaloridir şekerli veya şekersiz olarak değerlendirilmelidir.
50 gramlık bir fincanda içilecek olan nescafe kaç kaloridir? 4 kaloridir, 100 gramlık fincanda tüketirseniz bu hemen 8 kaloriye çıkacaktır. Yani nescafe içildiği fincana göre kalori değeri yükselen bir içecektir. Gün içinde kafein oranı yüksek olduğu için en fazla 2 ile 3 fincan arasında tüketilmesi gerektiğini belirtiyor uzmanlar.
Bir önceki yazımız olan 2 Haftada 4 Kilo Verebileceğiz Doktor Onaylı Diyet Listesi hakkında bilgiler verilmektedir.
İlk Soruyu Siz Sorun