Şifalı Bitkilerden Yararlanarak Sağlıklı Diyet Yapma Listesi
Öncelikle bu yazımızda şişmanlığın tanımını yaparak başlamak istiyorum. Şişmanlık bilimsel tanımlara göre ihtiyacınız olan kaloriden daha fazla kalori almanız…
8 Kasım 2014Öncelikle bu yazımızda şişmanlığın tanımını yaparak başlamak istiyorum. Şişmanlık bilimsel tanımlara göre ihtiyacınız olan kaloriden daha fazla kalori almanız…
8 Kasım 2014Bir çok için çeşitli metotlar ile kilo vermeye çabalar. Hiç diyet ya da bitki çayı ile kilo vermeyi denediniz…
8 Kasım 2014Bazı zamanlar aldığımız hızla aldığımız kiloları vermek zorunda kalırız. Uzun uzun diyet yapmak ve sabır etmek için vaktimiz olmaz.…
8 Kasım 2014Zayıflamanın ilk adımlarından biride sebze oranını arttırıp tahıllı gıdaları azaltmaktır. Tahıllar kilo almamıza sebep olurken sebzeler hem doyurucu hem…
8 Kasım 2014Diyet yapan kişiler diyet esnasında yeme alışkanlıklarını değiştirirler. Bu bazen metabolizmada farklı durumlara sebep olabiliyor. Kabız özellikle diyet yapan…
8 Kasım 2014Zaman zaman yaptığımız diyetlerin vücudumuzda yeterince etkili olmadığını görürüz. Bu durumlarda diyet yapmak bizi oldukça yorar. Bazen de diyeti…
8 Kasım 2014Diyet yapmaya başlamak isteyen kişilerin en büyük sıkıntılarından biri de göbek bölgesindeki yağlanmadır. Genelde diyetlere bu bölgede yer alan…
8 Kasım 2014Göbek bölgesi bayanların diyet esnasından en zor erittikleri bölgelerden biridir. Zira vücudunuz neredeyse tüm yağı göbek ve basen bölgesine…
8 Kasım 2014Kalori dengelemesi ile yapacağınız diyet programı sizlere çok kısa zamanda kilo verdirecek. Programın ana teması vücudumuzdaki yağ oranını dengeleyecek…
8 Kasım 2014Bugün size bir haftada yaklaşık 10 kg. verebileceğiniz 7 günlük bir diyet listesi veriyorum. Bu diyeti harfiyen uygularsanız kendinizde…
8 Kasım 2014Kısa sürede kilo vermek herkesin bilhassa kadınların hayalini süsleyen bir konu. Ne yazık ki aç kalmadan, zorlanmadan ve en…
8 Kasım 2014Kadınların kilo konusunda en büyük sorunu kuşkusuz kalçalarında biriken yağlar. Üstelik sadece kalça değil, göbek, kol altı ve basenlerde…
8 Kasım 2014Kilo vermek ve formunu korumak için pahalı programlara katılmak, şok diyetleri uygulayarak sağlığımızdan olmak ya da her yerde bulamayacağımız…
8 Kasım 2014Türklerin meşhur icatlarından olan Türk kahvesi araştırmalar sonucunda görülen o ki hiçbir yenen ve içilen gıda vücutta doğrudan kilo…
8 Kasım 2014