Bitki Çayı İle 2 Günde 2 Kilo Verdiren Doğal Diyet Listesi

Bir çok için çeşitli metotlar ile kilo vermeye çabalar. Hiç diyet ya da bitki çayı ile kilo vermeyi denediniz mi ? Bu yazımızda bu konudan bahsedeceğiz.

Bu diyetimiz esasen normal bir diyet olup bu diyeti değişik bitkisel çaylar ile desteklemekteyiz. Bu diyetimizde Lipton Aça ili çayı kullanacağız. Bu çay vücudunuzda detoks etkisi yaratmaktadır. Bu çaydan günde 1.5 litre kadar kullanmamız gerekmektedir.

Diyetin temeli olan bitki çayın tarifi

• 3 poşet Lipton Aça ili Çay
• 1.5 litre su
• 2  limon

Yapılışı:

Liptop Aça ili çayımızdan 3 poşet alıp bunu sıcak suda yaklaşık 5 dakika demlendiriyoruz. Bu çayımız demlenirken ayrı bir sürahide 1,5 litre kadar suya 1 limon suyu sıkıyoruz. Ayrıca yine bir limonun tamamını parça parça doğrayıp bu suyun içine atıyoruz.

Daha sonra demlenen Aça ili çayımızın tamamını bu sürahiye boşaltıp bekliyoruz. Bu hazırladığımız karışım 1 günlük tüketimimiz olacak diğer gün aynı tariften bir başka sürahi yapıyoruz. Bu çay sindirim sisteminizi oldukça etkin bir biçimde çalıştıracaktır.

1.Gün

Kalkar kalkmaz

• 2 bardak özel çayımızdan içiyoruz

Kahvaltı

• 1 dilim tam buğday ekmeği
• 1adet haşlanmış yumurta
• Bol bol domates-biber-salatalık

Öğle

• Izgara tavuk göğsü yaklaşık 200 gr kadar
• 1 porsiyon haşlanmış sebze ( patates, havuç, ıspanak … )

Akşam

• 1 kase çorba
• Bol yeşillikli salata

2.Gün

Kalkar kalkmaz

• 2 bardak özel çayımızdan içiyoruz

Sabah

• Avuç içiniz kadar beyaz peynir
• 5 adet siyah zeytin
• 2 adet haşlanmış yumurta

Öğlen

• Haşlanmış brokoli salatası ya da 5 kaşık sebze yemeği
• 1 dilim kepek ekmeği
• 1 bardak ayran

Akşam

• 1 adet ızgarada pişmiş alabalık orta boy
• Bol yeşillikli salata

 

Bir önceki yazımız olan (Maydanoz Kürü) — Çok Hızlı Zayıflama Yöntemi — Bu Yazımızda başlıklı makalemizi de incelemek isteyebilirsiniz.