Merhabalar,
Bugün size yengeç burcu için diyet listesi yayımlayacağım. Bu diyet listesi yengeç burcu olan kişilerin yemek yeme alışkanlığı ve karakterine göre hazırlandı. Burçlara göre diyet listesi uzun yıllardır uygulanan bir programdır ve başarılıdır. Yengeç burcu için diyet listesi tam da bu mantıkla hazırlanan bir diyet listesidir.
1. gün
Kahvaltı:Uyandığınızda bir bardak ılık suya limon sıkarak bunu içiniz. 15 dakika sonrada kibrit kutusu kadar peynir ve meyveleri bir kaba doğrayarak üstüne yoğurt dökerek hazırladığınız meyve salatasını şekersiz bir bardak ile tüketiniz.
Öğle Yemeği: 1 adet orta boy haşlanmış patates haşlanmış patates, yanında bir adet simit ve 1 bardak ayran
Akşam Yemeği:Yağsız yeşil fasulye yemeği,limonlu yumurta salatası, 1 dilim tam buğday ekmeği
2. gün
Kahvaltı: 1 bardak ılık suyun içine bir tatlı kaşığı bal damlatın, 1 dilim tam buğday ekmeğinin üstüne fıstık ezmesi sürün şekersiz çay
Öğle Yemeği: Izgarada pişmiş tavuk eti, yanında bir miktar bulgur pilavı ve ayran
Akşam Yemeği: Yumurtadan hazırlanmış salata içine bol limon ve az biraz zeytinyağı yanında ayran
3. gün
Kahvaltı:Bir kibrit kutu kadar yağsız beyaz peynir, 1 tatlı kaşığı bal yanında 2 adet elma bal elmanın üstüne sürülerek yiyecek
Öğle Yemeği:1 Tabak taze fasulye yemeği, bol bol mevsim salatası yanında bir bardak taze sıkılmış portakal suyu
Akşam Yemeği: Bir tabak bulgur pilavı yanında fırında pişmiş tavuk ve ayran
İlk Soruyu Siz Sorun