Patates sevmeyen yoktur her halde düşünüyoruz, pek çok çeşidinin yapılması, besleyici değerinin yüksek olması ve lezzeti, patatesi vazgeçilmez yapıyor. Ancak patates nişasta ile yüklüdür ve bu yüzden de çok fazla tüketildiğinde kilo alınacağının bilinmesi gerekir. Hele ki patates kızartması, en tehlikeli besinlerden biridir bu anlamda. Patates kızartması kaç kaloridir derseniz gözünüzü korkutacak rakamlarla karşılaşmaya hazır olun deriz.
100 gramlık bir porsiyon patates kızartmasında tam olarak 530 kalori bulunmaktadır. Fazla yendiğinde bunun size nasıl kalori olarak geri döneceğini düşünmelisiniz. Patates kızartması kaç kaloridir sorusunun yanıtı maalesef bu çok lezzetli sebzeye göre hiç de iyi sonuçlar doğurmayacak kadar kötüdür.
Bir önceki yazımız olan Lahana Çorbası Diyeti Süper Tarif hakkında bilgiler verilmektedir.
İlk Soruyu Siz Sorun