Günün Diyeti 30.03.2013

Merhabalar,

30.03.2013 Tarihli günlük diyet programımızı yayınlıyorum. Bu Diyet yine mevsimler koşullar göz önüne alınarak ince hesaplanmıştır. Günlük Diyet Programlarımızı takip ederek istediğiniz sağlıklı kiloya kısa yoldan kavuşabilirsiniz. Umarım işinize yarar diyetle ilgili sıkıntınız ya da bir sorunuz olursa lütfen bana bildiriniz.

Kahvaltı

• 1 Bardak Süt
• 1 Dilim Peynir
• 1 Dilim Ekmek
• Kurutulmuş Domates

Ara Öğün

1 Adet Kuru İncir

• 1 Adet Kuru Kayısı
• 1 Adet Kuru Erik

Öğlen Yemeği

• 1 Porsiyon Peynirli Spagetti
• Domates
• Salatalık

Ara Öğün

• 1 Adet Kuru İncir
• A Adet Kuru Kayısı
• 1 Adet Kuru Erik

Akşam Yemeği

• 1 Porsiyon Sebze Yemeği
• Az Bulgur Pilavı
• Çoban Salatası

Ara Öğün

• 1 Elma