Diyet Listeleri

Günün Diyeti 30.03.2013

8 Kasım 2014

Merhabalar,

30.03.2013 Tarihli günlük diyet programımızı yayınlıyorum. Bu Diyet yine mevsimler koşullar göz önüne alınarak ince hesaplanmıştır. Günlük Diyet Programlarımızı takip ederek istediğiniz sağlıklı kiloya kısa yoldan kavuşabilirsiniz. Umarım işinize yarar diyetle ilgili sıkıntınız ya da bir sorunuz olursa lütfen bana bildiriniz.

Kahvaltı

  • 1 Bardak Süt
  • 1 Dilim Peynir
  • 1 Dilim Ekmek
  • Kurutulmuş Domates

Ara Öğün

1 Adet Kuru İncir

  • 1 Adet Kuru Kayısı
  • 1 Adet Kuru Erik

Öğlen Yemeği

  • 1 Porsiyon Peynirli Spagetti
  • Domates
  • Salatalık

Ara Öğün

  • 1 Adet Kuru İncir
  • A Adet Kuru Kayısı
  • 1 Adet Kuru Erik

Akşam Yemeği

  • 1 Porsiyon Sebze Yemeği
  • Az Bulgur Pilavı
  • Çoban Salatası

Ara Öğün

  • 1 Elma

 

Bir önceki yazımız olan 3 Günde 5 Kilo Ver! Şok Diyet Listesi başlıklı makalemizi de incelemek isteyebilirsiniz.

Benzer Yazılar

İlk Soruyu Siz Sorun

Soru Sorun