Kilo vermek için etkili bir diyet ve düzenli yapılan bir sporla birlikte, diyet için özel hazırlanan çayların tüketilmesi gerekebilir. Yağ yakıcı enzimler içeren meyve, sebze ve baharatlarla hazırlanan yağ eriten çay tarifleri, kısa sürede kilo vermeyi sağlayacağı gibi metabolizmayı hızlandırarak birçok sağlık sorununun çözülmesini ve vücudun daha iyi çalışmasını sağlayacaktır.
Kiraz Çayı:
Malzemeler
- 30 gr mısır püskülü
- 30 gr arpa
- 30 gr ayrık kökü
- 20 adet kiraz sapı
Bilinen en etkili yağ eriten çay tarifleri arasında yer alan kiraz çayının hazırlanışı oldukça kolaydır. Bunun için malzemelerin 1 litre suya eklenip karıştırılarak 10 dakika boyunca kaynatılması yeterlidir. Bir gün içerisinde bitirilmesi gereken bu çayın soğuk olarak tüketilmesi gerekir.
Ananas Çayı:
Malzemeler
- 1 tutam nane
- 1 adet ananas
- 1 çay kaşığı ceviz yağı
- 1 tatlı kaşığı badem yağı
- 1 adet limon (soyulmuş olması gerekir)
Bu çayı hazırlamak için tüm malzemeleri blendırdan geçirmek ve kaynatmak yeterlidir. İçerisine bal eklenerek de tüketilebilecek ananas çayının günde sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez tok karnına içilmesi gerekir.
Obezite ve zayıflama konusunda birçok çalışmaya imza atmış Dr. Fevzi Özgönül’ün hazırladığı salatalık çayı da güvenle tüketilebilecek zayıflatan çay tarifleri arasındadır.
Malzemeler:
1 adet salatalık
1 tatlı kaşığı rendelenmiş zencefil
1 adet dilimlenmiş limon
10-12 dal taze nane
Bu çayı hazırlamak için malzemeleri bir gece boyunca 1 litre suda bekletmek yeterlidir. Sabah ve akşam aç karna içilmesi gereken salatalık çayı onikiparmak bağırsağında bulunan sindirim enzimlerini harekete geçirerek kilo vermeyi sağlar. Tatlı isteğini azaltan bu çay içilirken hamur işinden ve un mamullerinden uzak duymak gerekir.
Bir önceki yazımız olan 2015 – Yeni Çok Etkili Zayıflatan Çay Formülü Bu Yazımızda başlıklı makalemizi de incelemek isteyebilirsiniz.
İlk Soruyu Siz Sorun