Terazi burçları Venüs gezegeninin yönetiminde olan burçtur. Terazi burcu olanlar böbreklerinin sağlığına bilhassa dikkat etmelidirler. Bunun için asitli gıdalardan uzak durmalı ve bol su içmelidirler. Beslenme listelerinde mısır, domates, havuç, bezelye, ıspanak, kırmızı turp, yulaf ezmesi, elma, üzüm, bademi çıkarmamalıdırlar. Teraziler bu yiyeceklerin yanı sıra balık, tavuk, yoğurt, peynir gibi yüksek proteinli gıdaları da unutmamalıdırlar. Terazi burçları hassas oldukları için yağlı yiyecekler, alkol, uykusuzluk, kalorili, asitli gıdalar, rafine yiyecekler zararlıdır. Terazi burçları her spor dalında başarılı olabilirler fakat onlar için en uygun olanı fitness ve yüzmedir. Terazi burçlarına özel diyet listesi düzenli uygulandığında üç günde bir kilo vermenize yardımcı olacaktır.
DİYET LİSTESİ
1.GÜN
Sabah: Brokoli suyu, ince bir dilim çavdar ekmeği, domates, beyaz peynir, üç adet siyah zeytin
Öğlen: Bir porsiyon sebze yemeği, salata, üç kaşık patates püresi
Akşam: Bir porsiyon ızgara tavuk, salata, haşlanmış brokoli
2.GÜN
Sabah: Havuç suyu, ince bir dilim kepek ekmek, lor peyniri, üç adet yeşil zeytin, tatlı taze biber, haşlanmış yumurta
Öğlen: Bir porsiyon fırında balık, salata ince bir dilim ekmek
Akşam: Kremasız, unsuz çorba, dört kaşık bulgur pilavı, bir porsiyon sebze çorbası, salata
3.GÜN
Sabah: Yeşil çay, ince iki dilim tam buğday ekmeği ve az miktarda kaşar peyniri ile tost
Öğlen: Bir porsiyon ızgara et, patates püresi, ayran, salata
Akşam: Bir porsiyon sebze yemeği, ince bir dilim çavdar ekmeği, yoğurt, salata
Terazi burçları uyguladıkları diyetlerde çok aç ve hareketsiz kalmamalıdırlar. Ara öğünlerde bir porsiyon meyve veya kuruyemiş yemeyi ihmal etmemelidirler. Ara öğünler atlandığı zaman ana öğünlerde oluşan yoğun açlık hissi fazla yemek yemeye neden olmaktadır.
Bir önceki yazımız olan Oğlak Burcu İçin Özel Diyet Listesi başlıklı makalemizde oğlak burcu diğer adı, oğlak burcu diğer burçlarla uyumu ve oğlak burcu dikkat falı hakkında bilgiler verilmektedir.
İlk Soruyu Siz Sorun