Kısa sürede kilo vermek herkesin bilhassa kadınların hayalini süsleyen bir konu. Ne yazık ki aç kalmadan, zorlanmadan ve en önemlisi sağlığımızla oynamadan şok diyetlerin sonuçlarını görmek mümkün değil. Bunun yerine belirli bir zaman dilimine yayılan, doğru beslenme yöntemi ile sadece kilomuzu değil hayat tarzımızı da düzene sokan programlar çok daha gerçekçi geri dönüşler alır. Hatta bazı sıvı karışımlarının da kilo verme aşamasında işimize yaradığını görürüz. Özellikle çayı yapılan bazı bitkiler yağ yakımını hızlandırdığı için diyetimizde çok daha etkili sonuçlar almamıza vesile olurlar. Kilo verdiren çay tarifi tek bir tarif içermez. Bu konuda uzman diyetisyenler tarafından önerilen birçok tarif bulabilir ve bu karışımları evde kendinizde kolayca hazırlayabilirsiniz.
Kilo Problemine çözüm olan mucizevi çay tarifleri
İçeriği tamamen doğal malzemelerden oluşan ilk tarifimiz için öncelikle 1 su bardağı yeşil çay demliyoruz. Diğer malzemeler ise birkaç tane taze nane, 2 limon, 1 adet kabuk tarçın ve 750 ml kadar sudur.
Hazırlanışı: Bir sürahiye önce demlediğiniz yeşil çayı daha sonra sırası ile 2 adet limonun suyunu, tarçını ve nane yapraklarını atıp 750 ml suyu da ekleyerek bir süre malzemelerin birbirine karışmasını sağlayalım. Gün içinde tüketebileceğimiz bu çayın etkisini kısa sürede göreceksiniz.
İkinci tarifimiz de zayıflama etkisi oldukça yüksek doğal bir karışım olarak oldukça popülerdir. Bu çayı gün içinde her öğün öncesi tüketip yemenize ve içmenize de ekstra dikkat ederseniz bir ay gibi bir sürede 4 ila 6 kilo arası vermeniz mümkün
Malzemeler ve hazırlanışı: Her biri 100 gr mate, funda, biberiye, kekik, limon ve yeşil çay. 1 litre kaynamış suya tüm malzemeleri ekleyerek 10 dakika kadar demlendirip süzerek kullanabilirsiniz.
Her iki çay tarifini de her seferinde taze olarak hazırlamayı ihmal etmeyin.
Bir önceki yazımız olan Haftada 2 Kilo Verme Diyeti – Süper Sağlıklı hakkında bilgiler verilmektedir.
İlk Soruyu Siz Sorun