Greyfurt diyeti ile bir hafta içerisinde 3 ya da 4 kilo kadar vermeniz mümkündür sizlere Hazırlamış olduğumuz greyfurt Diyeti listesi ile diğer diyetlere nazaran çok daha kısa sürede ve çok daha sağlıklı bir şekilde kilo vermiş olacaksınız greyfurt diyeti aynı zamanda çok sağlıklı olan kalp sağlığına vücut sağlığına ve vücut direncini etkisi olan faydalı ürünler içeren ve doyurucu bir diyet listesi..
Uzmanların en sık uyguladığı diyetlerin başında geliyor
Greyfurt diyeti uzmanların sıklıkla önerdiği sağlıklı diyetler arasında yer almaktadır uzun süre diyet yapan ve vermiş olduğu kiloları yeniden almak istemeyenlerin de sıklıkla uyguladıkları ve hayatlarına empoze ettikleri diyet listelerinde birisidir.
Greyfurt diyeti nin en önemli aşamaları
Greyfurt diyeti yapan biriyim gece yemeklerini unut malıdır Özellikle gece saat 19 00 dan sonra asla ve asla yemek yenilmeyecektir.
Greyfurt Diyeti listesi
Greyfurt diyeti sabah kahvaltıda yarım bardak Greyfurt suyu 2 adet yumurta yumurtalar sizin sevdiğiniz şekilde az ya da çok kaynatılmış olabilir kahvaltının yanında iki dilim jambon tüketilebilir.
Greyfurt diyeti listesinde Öğle yemeğinde şekerli olmayan Greyfurt suyu özellikle Taze sıkılmış Greyfurt suyu olmalıdır Bunun yanı sıra bol miktarda tüketebilirsiniz Salatada kesinlikle sınırlandırma yoktur ve sanatının yanı sıra Izgara et tüketebilirsiniz.
Greyfurt diyetinde Akşam yemeğinde ise yine Taze sıkılmış Greyfurt suyu yanına sebze yemeği et ya da balık yenilebilir ve tabii ki Salatayı da hiçbir zaman unutuyoruz.
Yukarıda da belirttiğimiz gibi greyfurt diyetinde akşam yemekleri saat 7 den önce yenilmeli ve saat 7 den sonra ağzımıza herhangi bir yiyecek koymuyoruz.
İlk Soruyu Siz Sorun