Hollywood ünlülerinin de sıkça tercih ettiği, adını da buradan alan Hollywood diyeti, dünya üzerinde en çok tercih edilen diyetlerden biri. Kısa sürede hızlı kilo verdirme özelliği ile bilinen bu diyet, bugüne kadar on binlerce, hatta belki de milyonlarca kişi tarafından denendi.
1 ay düzenli olarak uyguladığınızda, 12 ile 16 kilo arasında kilo kaybı yaşamanızı sağlayan, oldukça etkili bir diyet olan Hollywood diyeti, zayıflamak isteyen herkese birçok olumlu etki sağlıyor. Sadece bir ayda fazlalıklarınızdan kurtulmanızı sağlayan bu diyet ile, siz de tıpkı Hollywood starları gibi hızlı bir şekilde kilo verebilirsiniz.
İlk iki gün boyunca sadece sıvı alımına dayalı olarak başlayacağınız bu diyet programının ilk iki günü, adeta bir detoks programı gibidir. Sıvı alımına dayalı olan bu iki günde, vücudunuza sadece sıvı girişi olduğundan sindirim sisteminiz düzenlenir ve vücudunuzdaki zararlı toksinler de daha kolay atılır. Taze sıkılmış meyve suları ve su tüketiminin serbest olduğu Hollywood diyetinin ilk iki günü, başarılı sonuç alabileceğiniz bir program içeriyor.
Hollywood diyeti, genelde 1 ay boyunca düzenli olarak uygulanıyor. Eğer yarım bırakmak isterseniz de ilk 6 günü tamamlamanız gerekiyor. Diyeti 1 ay boyunca uygulayıp olumlu bir sonuç alırsanız ve diyeti tekrarlamak isterseniz, en az 1 ay ara vermeniz gerekiyor. Bu 1 aylık süreçte eski yeme alışkanlıklarınıza dönmek yerine, sağlıklı besinler tüketerek ve spor yaparak verdiğiniz kiloları da korumuş olacaksınız.
Bir önceki yazımız olan Hızlı ve Kolay Diyet hakkında bilgiler verilmektedir.
İlk Soruyu Siz Sorun