Çörek Otu İle Çok Hızlıca Diyet Yapmadan Zayıflama

Çörek otuyla zayıflayabileceğinizi düşündünüz mü? Çörek otu zayıflamaya çok yardımcı oluyor. Çörek otu aynı zamanda iştah kapatıcı, karaciğeri temizleyerek sindirimi hızlandırarak besinlerin daha hızlı geçmesini sağlar. Çörek otu inanılmaz bir mucize hem kilo alımında hem de kilo vermede kullanabilirsiniz. İnsan vücuduna bir sürü faydaları var örnek verecek olursak yaraları kolay iyileştirir, hazmı kolaylaştırır, kan şekerini düşürür, mide şişkinliğine iyi gelmektedir vereceğimiz diyet listesini çörek otuyla devam ettirirseniz istediğiniz güzel vücuda kavuşacaksınız.

1.GÜN

Kahvaltı

• .kahvaltıya başlamadan yarım saat önce 1 tatlı kaşığı çörek otu
• .3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
• .bir bardak süt

Öğle

• .bir dilim kepek ekmeği
• .yağsız sebze yemeği
• .bol salata

Akşam

• .akşam yemeğine başlamadan önce 1 tatlı kaşığı çörek otu
• .1 dilim tam buğday ekmeği
• .sebze yemeği
• .yeşil çay

2.GÜN

Kahvaltı

• .kahvaltıya başlamadan önce 1 tatlı kaşığı çörek otu
• .1 tam yumurta
• .bol miktarda maydanoz
• .domates

Öğle

• .bir kase çorda
• .yoğurtlu semiz otu
• .1 dilim tam buğday ekmeği

AKŞAM

• .akşam yemeğine başlamadan önce 1 tatlı kaşığı çörek otu
• .bir dilim tam buğday ekmeği
• .bir kase cacık
• .bol salata

3.GÜN

KAHVALTI

• .1 tatlı kaşığı çörek otu
• .1 dilim kızarmış ekmek
• .bir dilim beyaz peynir
• .bol domates salatalık

Öğlen

• .ızgara tavuk
• .yeşilliği bol salata
• .yeşil çay

Akşam

• .1 tatlı kaşığı çörek otu
• .1 kase yoğurt
• .meyve tabağı

4.GÜN

Kahvaltı

• .1 tatlı kaşığı çörek otu
• .5 zeytin
• .bol domates salatalık
• .1 dilim kızarmış ekmek

Öğlen

• .etsiz sebze yemeği
• .1 dilim tam buğday ekmek
• .bir kase yoğurt

Akşam

• .1 tatlı kaşığı çörek otu
• .2 adet köfte
• .bir tane meyve

5.GÜN

Kahvaltı

• .1 tatlı kaşığı çörek otu
• .yağsız tost
• .şekeriz çay

Öğlen

• .bir kase çorba
• .salata
• .salata

Akşam

• .1 tatlı kaşığı çörek otu
• .ızgara tavuk
• .bol salata

Bu listeyi 1 hafta uygulamanız gerekir ve bununla beraber bol su tüketmeyi unutmayalım hem cildimiz kurumasın hem vücudunuz su kaybedip direnci düşmesin.