Çok Ye Çok Kilo Ver Diyeti Listesi

Merhabalar,

İnsanların neden kilo aldığını hiç araştırdınız mı ? Örneğin doğada ki hayvanlar neden şişman olmuyor merak ettiniz mi ? Aslında diyet yapmanın ve sağlık yaşamanın sırrı karşımızda duruyor. Doğadaki hayvanların kilo almamasının sebebi tek çeşit ürünle beslenmeleri ve sürekli hareket etmeleri. Ama esas sebep tek çeşit ya da az çeşit ürünlerle beslenmeleridir.

İşte bu mantıktan yola çıkarak çok fazla yemek yediğiniz halde hem kilo aldırmayan hem de kilo vermenize oldukça yardımcı olan çok ye çok kilo ver diyeti listesini yarattım. Diyetimize harfiyen uyarsanız kısa zamanda inanılmaz kilolar verebilirsiniz.

1. GÜN

Sabah : En az yarım kilo karışık meyve salatası
Öğle : En az 1 kilo karışık meyve salatası
Akşam : Tüketebildiğiniz kadar ızgara tavuk

2. GÜN

Sabah : En az yarım kilo karışık meyve salatası
Öğle : En az 1 kilo karışık meyve salatası
Akşam : Tüketebildiğiniz kadar ızgara köfte

3. GÜN

Sabah : En az yarım kilo karışık meyve salatası
Öğle : En az 1 kilo karışık meyve salatası
Akşam : Tüketebildiğiniz kadar ızgara köfte

4. GÜN

Sabah : En az yarım kilo karışık meyve salatası
Öğle : En az 1 kilo karışık meyve salatası
Akşam : Tüketebildiğiniz kadar ızgara köfte

5. GÜN

Sabah :En az yarım kilo karışık meyve salatası
Öğle : En az 1 kilo karışık meyve salatası
Akşam : Tüketebildiğiniz kadar ızgara balık yada biftek

6. GÜN

Sabah : En az yarım kilo karışık meyve salatası
Öğle : En az 1 kilo karışık meyve salatası
Akşam : Tüketebildiğiniz kadar ızgara balık yada biftek

7. GÜN

Sabah : En az yarım kilo karışık meyve salatası
Öğle : En az 1 kilo karışık meyve salatası
Akşam : Tüketebildiğiniz kadar ızgara balık yada biftek