Yumurta diyeti Canan Karatay ile gündeme gelerek birçok kişinin uyguladığı bir besin kaynağı olmaktadır. Sabah kahvaltılarının çok zengin olması ile dikkat çeken bu diyet listesinde kişilerin çoğunun yoğun tempolarda iş hayatının olması nedeniyle uygun bir diyet olduğu göz önünde bulundurulacaktır. En çok merak edilen sorulardan birisi olan yumurta diyeti kaç kilo verdirir sorusu, kişinin bünyesine ve uygulamış olduğu diyet listesine göre değişkenlik gösterecektir. Diyet yapan kişinin metabolizması yavaş olarak çalışabilir ve diyet programına geç yanıt verebilir. Bu nedenle diyet yaparken uygulanması gerekli olan listelerin başında yer alan bir takım çalışmalar ise bu noktada etkin bir çözüm sunamayacaktır.
Yumurta diyeti kaç kilo verdirir sorusunun yanıtı aylık olarak ortalama 5 ile 6 kilo aralığında olacaktır. Bu diyet listesi de diğerleri gibi sonuç olarak yoğun bir etki yaratacaktır. Ancak fazla kilo vermek isteyenler için sağlıklı olmayacaktır. Fazla kilo vermek isteyenlerde etkili bir sonuç olabilmesi ise kişilerin sağlık sorunları yaşamasına neden olacaktır. Yumurta diyeti yapanlarda etkin bir sonuç doğuran bir diğer durum ise kaç metre yürüyüş yapacakları konusudur. Diyet yapan kişilerde kesin sonuçların alındığı da görülmektedir.
Yumurta diyeti kaç kilo verdirir şeklinde soruların kişinin bünyesine yapılan etki sonucunda yanıtlar verilecektir. Bu diyet listesi çok kilolu olan bir bayanda 10 kilo olarak karşımıza çıksa da zayıf bir bayanda bu durum farklı bir sonuç ortaya koyabilecektir. Onlarda ise ortalama olarak 5 ile 6 kilo arasında değişiklik gösterecektir. Yumurta diyetinin ismine bakıldığında tek ürün olarak bu besin maddesi akla gelmemelidir. Yumurta sadece diyet boyunca kişilerin rahatlıkla tok kalmalarının sağlanması amaç edinilen bir kaynak olarak kişilere sunulmaktadır.
Bir önceki yazımız olan Diyet Yaparken Yoğurt Yenir mi ? başlıklı makalemizde diyet yaparken activia yoğurt, diyet yaparken meyveli yoğurt yenirmi ve diyet yaparken yoğurt hakkında bilgiler verilmektedir.
