Kereviz çorbası diyeti ile kısa sürede zayıflayın

Kereviz son derece sağlıklı ve besleyici bir sebzedir içerisinde a b ve c vitaminleri ile başta fosfor olmak üzere içerisinde bakır çinko mangan ve benzeri mineraller yer almaktadır besin değeri olarak oldukça yüksek bir değere sahip olan kereviz aynı zamanda zayıflamak isteyenler için de oldukça ideal bir besin kaynağıdır.

Kerevizin vücuda etkileri nelerdir

Kerevizin vücudumuzda birçok faydalı etkisi vardır bunların başlıca etkilerini sizlere sıralamak gerekirse;

– kereviz uyarıcı bir etkiye sahiptir vücuttaki stresin alarak stresi meydana getiren sinir uçlarının sakinleşmesine ve sinirdeki yorgunlukların giderilmesine yardımcı olur.

– Kereviz vücudun güçlenmesine cinsel gücü artırmaya iktidarsızlığın azaltmasında etkilidir.
– Kereviz ağızda meydana gelen kötü kokuların oluşmasına engelleyici bir besin kaynağıdır
– aynı zamanda vücutta oluşan bir takım yaralanmalara ve bazı soğuk algınlığı hastalıklarına karşı da etkileyici bir ilaç görevi üstlenir
– Kereviz Vücuttaki kanı temizler
– sağlık hastalıklarına doktorlarımız genellikle kereviz tüketiminin arttırılmasına ister
– kereviz sivilcelerin azaltılmasında etkili bir rol oynar
– böbrek taşlarının dökülmesine yardımcı olur
– Yüksek tansiyon ve şeker hastalıklarında oldukça etkili ve fayda sağlayan bir besin kaynağıdır
– kereviz aynı zamanda mideyi kuvvetlendirir
– Ağrı giderici bir etkisi vardır
– Cildi temizler ve cilde parlaklık verir
– kereviz aynı zamanda unutkanlığı azaltan bir etkisi de insan üzerinde görülmektedir
– kereviz anne sütünü arttırıcı bir etkisi vardır
– romatizma hastaları genellikle kereviz tüketerek bu şikayetlerin azalmasına sağlarlar

kereviz çorbası nasıl yapılır ?

Sizlerin kereviz çorbasının nasıl yapıldığına dair bir video sunmak istiyoruz bu videoyu izleyerek Siz de kendinize çok güzel bir kereviz çorbası hazırlayabilirsiniz.

Kereviz çorbası diyeti ile kaç kilo verilebilir ?

Kereviz çorbası diyeti ile 14 günde uygulayacağınız aşağıda sizlere vermiş olduğumuz diyet listesi sayesinde yaklaşık olarak 6 kilo verebilirsiniz Bu diyet türü düşük kalorili olmakla beraber her iki ayda bir uygulayabileceğiniz bir diyettir Yani bu diyeti bir ay uygulayıp bir ay uygulamanız gerekmektedir genel olarak sebze ağırlıklı bir diyet listesi hazırladık maliyeti ise oldukça ucuzdur.

Kereviz diyetli listesi

Pazartesi: Çorba + meyve (muz dışında her meyve mümkün);
Salı: Çorba + taze sebze;
Çarşamba: Çorba + taze sebze, haşlanmış patates (biraz);
Perşembe: Çorba, 3 adet muz; yoğurt;
Cuma, Cumartesi: Çorba, 6 adet domates, haşlanmış tavuk eti (sığır, balık)-
Pazar: Çorba, kahverengi pirinç (esmer pirinç), taze sebze.