Otomatik Kilo Verme Yöntemi – Haftada 2 Kilo Ver

ULTRA METABOLİZMA OTOMATİK KİLO KAYBETME PROGRAMI NEDİR?

Bu diyet programında dikkat edilmesi gereken ayrıntı kişiye uygun olan besinlerin seçilmesi ile metabolizmanın daha hızlı çalışmasını sağlayarak daha kolay bir şekilde kilo vermektir. Esas nokta kişinin vücudunu tanıyarak o yönde bir program geliştirmelidir.

Çok fazla el değmiş yani işlem gömüş besinler insan sağlığı için zararlı besinlerdir. Bu nedenle her zaman natürel besinler tercih edilmelidir. Bu noktaya dikkat edildiği takdirde birçok organ hastalıklara karşı korunacaktır.

Ultra metabolizma diyeti ile kilo verebilmek için bazı kurallar vardır. Bu kurallar;

• Stresten uzak kalmak ya da en az düzeye indirmek
• İştah kontrolünü sağlamak
• Metabolizma hızını daha aktif bir hale getirmek
• Vücutta var olabilecek enfeksiyon rahatsızlıklarından kurtulmak
• Karaciğeri ve diğer organlara zarar verecek maddelerden korumak
• Troit bezlerini daha işlev bir hale getirmek

Bu diyette hangi besinlerin yenilmesi serbesttir;

• Fasulye ve çeşitleri
• Her türlü sebze ve meyve
• Soya ürünleri
• Organik gıdalar
• Kümes hayvanları, et ve balık
• Fındık, badem, ceviz ve fıstık tarzı yemişler
• Tam tahıllı gıdalar (fazla işlem görmemiş)

Bu diyette yasak olan yiyecek ve içecekler

• Şeker
• Alkol
• Kafein
• Aşırı früktoz içerikli mısır şurubu
• Süt ve süt ürünleri
• Hidrojeniz olmuş yağlar
• Tatlandırıcı maddeler

Ultra metabolizma otomatik olarak kilo verme diyetinde porsiyon ya da kalori hesabı yapılmamaktadır. Diyette serbest olan gıdalar dilediğince tüketilebilmektedir. Bu diyet sayesinde kişi daha iradeli olacak ve doğru beslenme yönünde alışkanlık kazanılacaktır.

Uzmanlara göre trans yağlar fazla kiloda büyük rol oynamaktadır. Bu nedenle bu tarz yağlar günlük hayattan çıkarılmalı ve balık yağları tercih edilmelidir. Trans yağlardan uzak kalarak ayrıca genel sağlık durumu da olumlu yönde etkilenecektir.