Diyet yapanlar genellikle diyet yaptıkları sırada armut yemekten çekinirler. Armut şekerli bir meyve olduğundan dolayı armudun kilo yapacağı kanaati oldukça fazladır. Aksine armut diyet listelerinde mutlaka bulunması gereken bir meyvedir ve ayrıca armut kilo vermede oldukça faydalı bir besin kaynağıdır.
Armut yemek acıkma hissini giderebilirsiniz.
Armut son derece besleyeceğim ve gün içerisinde sizi Tok tutacak bir meyvedir. Içerisinde armut sizi fazlasıyla Tok tutacağından dolayı Sizler de yemek isteği uyandırması Günde sabah öğle akşam olmak üzere yenilecek 3 armut sizin günlük tüm yeme ihtiyacını giderecektir. Armudun içerisinde bol miktarda lif bulunması sizin günlük yemek ihtiyacımızı tamamen karşıladı ondan dolayı vücudunuz yeme ihtiyacı hissetmediğinden dolayı beynimizde bir acıkma hissi oluşmamış olacak. Genellikle uzmanların önerdikleri diyet programlarında mutlaka Armuda yer verilir.
Göbek eritmenin en iyi formülü armut diyeti
Bir armut ne kadar şekerli olursa olsun kalori açısından oldukça düşüktür içerisinde bulunan lif kişide doygunluk hissi oluşturur. Armudun içerisinde bol miktarda antioksidan bulunmaktadır antioksidanlar ise Karın bölgesindeki hayvansal yağların eritilmesinde son derece etkilidir.
Armutun faydaları nelerdir
Armut kabız problemlerinin en etkili silahıdır
Sinir sistemini tamir ederek problemleri giderir
Armut susuzluk ihtiyacını giderir
Karındaki şişkinliğin giderilmesi ne neden olur
Armut hamilelik döneminde oluşan mide bulantılarını giderir
Sindirim sisteminizin kuvvetlenmesi için mutlaka armut tüketmelisiniz
Kalp çarpıntılarına iyi gelen armut Kalp rahatsızlıklarında ortadan kaldırır
Nezle gibi soğuk algınlığı hastalıklarında birebir etkili ilaçlar
Romatizma hastaları için doktorların önerdiği en önemli meyvelerden biridir
Armut Diyeti listesi
Birinci gün
Sabah kahvaltısında bir miktar bisküvit Bir Fincan Kahve
Sabah İle öğle arası armut bir adet
Öğle vaktinde haşlanmış ıspanak fasulye çorbası ve kepek ekmek
Öğle ile akşam arasında 1 adet armut
Akşam tavuklu salata ve 2 adet armut
İkinci gün
Sabah kahvaltısında bir fincan kahve ve 6 tane grisini
Sabah öğle arasında 1 adet armut
Öğle vakti turp salatası ve makarna
Öğle ile akşam arası 1 adet armut
Akşam yemeğinde ise balık haşlanmış taze fasulye ve 1 adet armut
Armut diyetinde üçüncü gün
Sabah kahvaltısında bir fincan kahve ya da bir fincan çay şekersiz olmak kaydıyla 3 dilim kepekli ekmek
Sabah İle Öğle arasında 1 adet armut
Öğle vaktinde bir tabak çorba domates çorbası tercih edilmesi daha doğru olacaktır haşlanmış ıspanak
Öğle ile akşam arasında 1 adet armut
Akşam yemeğinde ise Aşlanmış taze fasulye ve salata
Bu diyet programını yaklaşık olarak 10 gün sürdüreceksiniz.
İlk Soruyu Siz Sorun