Karın bölgesinde oluşan yağlanmalar, birçok kişinin canını sıkan bir durum oluturmaktadır. Canan Karatay göbek belgesini eriten bir diyet hazırlayarak, birçok kişinin dikkat etmesi gereken besinleri ön plânda tutmaktadır. Göbek eriten diyet Canan Karatay listesinde bulunan en önemli parçalardan biri ise genellikle düz bir karın oluşması için faydalı olan besinlerdir. Karın bölgesi için en çok uygulanan besinlerden biri olan limon, karaciğer detoks uygulanması göbek eritme için oldukça önemlidir. Burada bulunan yağlanmanın giderilmesi için özellikle limon suyunun günlük olarak tüketilmesi gerekmektedir.
Göbek eriten diyet Canan Karatay, özellikle balık yağı kapsüllerini önermektedir. Diyetlerde mutlaka bunun tüketilmesi omega 3 açısından zengin bir gıda olmasından kaynaklanmaktadır. Bir diğer ürün ise çörek otudur. Bu otun özellikle tüketilmesi diğer birçok hastalığında çaresini bulmak için faydalıdır. Çörek otunun oldukça yüksek bir faydası bulunmaktadır. Çoğu hastalığın tedavisi içinde yine bu otun tüketimi birçok kişi tarafından sağlanmaktadır. Göbek eritmek için uygulanması gereken bir diğer besin kaynağı ise su’ dur. Suyun bolca tüketilmesi sadece göbek bölgesini değil, birçok bölgeyi de düzenlemektedir. Ç
Göbek eriten diyet Canan Karatay tarafından tercih edilen bir diğer etken ise zencefil çayıdır. Bu çay diyet yapan birçok kişiye sunulan bir üründür. Diyet yaparken termojenik bir etki yaratması bal ile tüketilmesini gerektirmektedir. Kızılcık meyve suyu da göbek eriten bir etki yaratmaktadır. Normal su ile karıştırılarak tüketilmesi gereken bu suyun yağ yakıcı bir özelliği bulunmaktadır. Diyet yaparken özellikle uygulanması gerekli olan noktalardan biri olan bu meyve suyunun göbek eritmeye yüksek bir etkisi bulunmaktadır. Canan Karatay, diyetin yanı sıra uygulanması gerekli olan spor listesi de vermektedir. Karın çalıştıran hareketlerin günlük olarak tekrarlanmasının faydası da unutulmamalıdır.
Bir önceki yazımız olan Bol Ekmekli Diyet Listesi başlıklı makalemizde bol ekmekli diyet, çavdar ekmekli diyet ve ekmekli diyet hakkında bilgiler verilmektedir.