Diyet yaparken en çok zorlandığımız şey lezzetli olmayan diyet ürünlerini tüketmek. Diyeti hem zevkli hem de sağlıklı hale getiren bir çorbadan bahsedeceğiz. Yeşil detoks çorbası . Bu çorbada mucizevi yeşil bitkilerin güzelliğini, lezzetini ve sağlığını bulabileceksiniz. Yeşil detoks çorbası tarifi aşağıda vereceğiz. Bu çorba içindeki yeşil sebzelerden dilediğinizi katabilir, lezzet katması için limon da ekleyebilirsiniz. Yarım yağlı süt de karıştırıp daha da doyurucu hale getirmeniz de mümkün olur. Gün içerisinde 2 kez tüketebilirsiniz. Sabah kalktığınızda limonlu ılık sudan 1 saat sonra bu çorbayı için 15 günde değişime inanamayacaksınız. Vitaminli ve mineralli yeşil sebzelerin doğallığı vücudunuzdaki hücrelerin tamamını yenileyecek.
Yeşil Detoks Çorbası Tarifi
-3 Litre Su
-4 Diş Sarımsak
-100 gr taze fasulye
-1 Adet Soğan
-2 Demet Maydonoz
-2 Demet Dere Otu
-5 Adet Kabak
-Yarım Kilo Brokoli
Yeşillikleri sirkeli suda 20 dakika beklettikten sonra yıkayın. Kabak ve Brokoliyi ince ince doğrayın, sarımsağı da dörde ayırın, hepsini karıştırdıktan sonra haşlayın. Sonrasında blendırdan geçirin, 1 kaşık zeytin yağı da dilerseniz ekleyebilirsiniz. Süt de ekleyip daha doyurucu hale getirmeniz de mümkün. Hem sağlıklı hem de lezzetli bir diyet yemeği olacak yeşil detoks çorbası tarifi sizlere ilaç gibi gelecek. Hem tok tutacak bir çorba hem de z kalorili ve sağlıklı. Bir çok yararı olan yeşil detoks sebzelerini dilerseniz, kereviz, lahana gibi sebzelerle de çeşitlendirebilirsiniz. Lahana püresinin de çorba harici sabah kalktığınızda suyunu içmek, hem hücre yeniler, kanı temizler hem de tok tutar. Sabah dilerseniz de yeşil detoks içeceği de tüketebilirsiniz. Daha sonrasında yeşil detoks çorbası ile öğünü de tamamlayabilirsiniz.
Bir önceki yazımız olan Ayça Kaya – 1 Haftada 2 Kilo Verdiren Şok Diyet Listesi başlıklı makalemizde 1 haftada 2 kilo, 1 haftada 2 kilo aldım ve 1 haftada 2 kilo nasıl verilir hakkında bilgiler verilmektedir.