1 Haftada 5 Kilo Verdiren Diyet Listesi Ender Saraç Ile 7 gün diyeti

Sağlıklı Yaşam

Ender Saraç Formula 7 Diyeti Nasıl Yapılır ve Tarifi

25 Ekim 2015

Son zamanlarda ismini sıkça duymaya başladığımız Formula 7 hapları ile zayıflamak artık hiç sorun değil. Tamamı bitkisel ürünlerden hazırlanmış olan bu haplarla kısa sürede kilo vererek eski formunuza kavuşacaksınız. Ünlü Dr. Ender Saraç bu hapları diyet listesine alarak ne kadar yararlı olabileceklerini gösterdi. Bileşimlerinde sadece bildiğimiz ve aktarlarda satılan bazı bitki ve özel maddelerin bulunduğu Formula 7 hapları ilaç değildir, içeriğinde kimyasal hiçbir madde bulunmaz. Bu hapları kullanırken sadece onlara güvenmemeli spora da gereken ağırlığı vermelisiniz, aynı zamanda beslenme düzeninizi yeniden ele almalı ve dengeli ve sağlıklı beslenmeye önem vermelisiniz.

Bu haplar yalnızca zayıflatmakla kalmıyor, bunun yanında vücudun bozulan doğal dengelerini de yerine getiriyor. Şeker hastaları, kabızlık çekenler, sindirim sorunu yaşayanlar, kendini hep aç hissedenler, kansızlığı olanlar bu hapların ekstra yararını göreceklerdir. Yağ yakıcı ve metabolizmayı daha fazla çalıştırıcı özellikleri ile Formula 7 hapları kilo vermek isteyenlerin yardımcısıdır. Bileşenlerinde tere tohumu, funda yaprağı, avokado yaprağı, yeşil çay, zencefil, Co-enzim Q10, L-Carnitine, Chromium GTF bulunan haplar tamamen bitkisel içeriklidir. Bu haplar kapsül şeklindedir ve sabah ve akşam olmak üzere 15-20 dakika önce sıcak suyun içine atılarak eritilmeli ve ondan sonra içilmelidir. Yan etkisinin olmadığı kullanıcıları tarafından da teyit edilmiştir.

Kilo verirken genellikle halsizlik çekilir, insanın canı hiçbir şey yapmak istemez, ama bu hapları içerek kilo vermeye başladığınız zaman bu tarz sorunlarla asla karşılaşmayacaksınız, enerji kaybı yaşamadan kilo vermek Formula 7 hapları ile mümkün. Bu maddelerin bir araya gelerek ne gibi etkileşimler yaptığı uzun araştırmalardan sonra belirlenmiştir, her biri tek başına da sağlık için çok yararlı maddelerdir, hele bir araya gelmesi ile ortaya adeta mucize çıkıyor.

Diyet Listeleri

Ender Saraç Selülit Yok Etme Tarifi

26 Ekim 2014

Bayanların en büyük kabusu selülitlerdir, bacakların genellikle dizden üst kısımlarına yerleşen yağ ve su karışımı bu birikintiler çok kötü portakal kabuğu gibi bir görüntü yaratırlar. Yaş sınırı yoktur, genç kızlarda bile selülit görülebilir ve bunlardan kurtulmak inanılmaz zordur. Önlemi baştan almalı ve beslenmemize dikkat etmeliyiz, zira selülitlerin beslenme ile bire bir bağlantısı vardır. Uzmanlar selülitlerin giderilmesi için çok çeşitli yöntemler öne sürüyorlar, bunları uygulayarak var olan bu görüntü kirliliğinden kurtulabilirsiniz. Ender Saraç sizler için 3 günlük bir selülit diyeti hazırladı, bunu çoğaltmak sizin elinizde, selülitlerinizden kurtuluncaya kadar devam edebilirsiniz. Önce size bu diyette yer alan anti selülit salatasının tarifini vermek istiyoruz:

Marul, roka gibi yeşillikler

Yarım greyfurt

1 dilim ananas

6 badem

Acı, közlenmiş 3 biber

Limon veya nar ekşisi

1.gün

Kahvaltı-keçi peyniri veya lor, 2 dilim ananas, kahvaltının üzerine 3 ceviz

Öğle- salatamızdan ve 1 dilim çavdar ekmeği, ara öğün, bir avuç kiraz ve 1 bardak naneli ayran

Akşam-ızgara tavuk göğüs, acı biber közlenmiş olacak, roka salatası

2.gün

Kahvaltı-3 yumurtanın beyazı ve acı biberle yapılmış omlet, kibrit kutusu kadar yağı alınmış peynir, 3 ceviz, kahvaltıdan sonra, 2 yulaflı bisküvi ve yarım greyfurt. Kahvaltıdan 2 saat sonra ara öğün olmalı.

Öğle- 1 kase semizotu, içine biberiye, kekik ve yoğurt ilave edin.

Ara öğün- ince ananas dilimi ve yarım elma ile salata yapın, tarçın ve badem ekleyebilirsiniz.

Akşam- ızgarada pişmiş köfte, salata, ızgara 1 kabak

  1. gün

Kahvaltı-1 bardak diyet süt, içine tarçın dökün, 2 dilim ananas, 2 saat sonra 3 ceviz

Öğle-fırında derisi alınmış balık, salata, 2 saat sonra yarım greyfurt ve 2 yulaflı bisküvi

Akşam- içine közlenmiş acı biber katılmış 1 kase mercimek yemeği.

 

diyet-zayiflama-kiloverme23

Bir önceki yazımız olan Göbek Eritmenin Çözümü Burada başlıklı makalemizde göbek dansı, göbek eriten hareketler ve göbek eritme diyeti hakkında bilgiler verilmektedir.