Yağsız – Diyetlistesi.com.tr – Diyet Listesi – Zayıflama – Şok Diyetler – Hızlı Kilo Verme – Diyetlistesi.com.tr http://diyetlistesi.com.tr Tue, 24 Jul 2018 00:54:54 +0000 tr-TR hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.20 Yağ Yakıcı Özel Bir Diyet Listesi http://diyetlistesi.com.tr/yag-yakici-ozel-bir-diyet-listesi.html http://diyetlistesi.com.tr/yag-yakici-ozel-bir-diyet-listesi.html#respond Mon, 27 Oct 2014 21:00:49 +0000 http://diyetlistesi.com.tr/?p=3795 Hepimizin korkulu rüyası olan fazla yağların oluşturduğu kötü görüntüyü biraz daha fazla hareket ederek ve sizlere sunduğumuz 5 günde hızlı yağ yakmayı sağlayan bu özel diyetle yok etmek mümkün olacaktır. Bu diyeti uygularken ve diyetin sonrasında bol su tüketilmeli ve egzersiz yapılmalıdır. Diyetin bittiği gün kendinizdeki farkı görecek ve vücudunuzun ne kadar hafiflediğini fark edeceksiniz. Sadece beş gün sizi ne kadar zorlayabilir ki hemen denemeye başlamalısınız.

1.gün

Kahvaltı

  • Bir dilim kepek ekmeği
  • İki dilim domates ve salata
  • Yağsız beyaz peynir

Öğle

  • Bir tabak haşlanmış sebze

Akşam

  • Bir parça zeytinyağında kızarmış biftek
  • Bir kâse yağsız yoğurt

2.gün

Kahvaltı

  • Yeşil çay
  • İki dilim kepek ekmeği
  • İki dilim domates
  • İki adet zeytin

Öğle

  • Ispanak yemeği
  • Bir kâse light yoğurt

Akşam

  • Izgara köfte
  • Yeşillik

3.gün

Kahvaltı

  • Yarım parça simit
  • Bir parça krem peynir
  • Bir salatalık

Öğle

  • Bir tabak nohut
  • Bol limonlu salata

Akşam

  • Haşlanmış tavuk
  • Üç dilim limon soslu domates

4.gün

Kahvaltı

  • Bir bardak limonlu su

Öğle

  • Yayla çorbası
  • Ton balığı (yağı süzülmüş)

Akşam

  • Bir dilim çavdar ekmeği
  • Bir parça limonlu haşlanmış et

5.gün

Kahvaltı

  • İki dilim kızarmış kepek ekmeği
  • Bir dilim beyaz peynir
  • Şekersiz çay
  • Domates

Öğle

  • Mantar haşlama
  • Bir kâse yoğurt

Akşam

  • Jambonlu peynirli bir kâse salata

??????????????????????????????????????????????????????????????

Bir önceki yazımız olan Portakal İle Zayıflamak Mümkün. Yöntemi Bu Yazımızda başlıklı makalemizde diyet portakal reçeli, diyette portakal ve diyette portakal suyu hakkında bilgiler verilmektedir.

]]> http://diyetlistesi.com.tr/yag-yakici-ozel-bir-diyet-listesi.html/feed 0