4 kilo verme diyeti – Diyetlistesi.com.tr – Diyet Listesi – Zayıflama – Şok Diyetler – Hızlı Kilo Verme – Diyetlistesi.com.tr http://diyetlistesi.com.tr Tue, 24 Jul 2018 00:54:54 +0000 tr-TR hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.20 Ot Diyeti Listesi Nasıl Yapılır 4 Kilo Ver http://diyetlistesi.com.tr/ot-diyeti-listesi-nedir-nasil-yapilir-4-kilo-ver.html http://diyetlistesi.com.tr/ot-diyeti-listesi-nedir-nasil-yapilir-4-kilo-ver.html#respond Thu, 06 Nov 2014 12:41:34 +0000 http://diyetlistesi.com.tr/?p=4373 Merhabalar,

Bugün size dünyada oldukça ünlü bir diyet olan “Ot Diyeti” ile beraberiz. Bu diyet oldukça düşük kalorili bir diyet olduğu için haftada 4 kilo verebileceğiniz bir diyettir. Günlük olarak 600 kalori mantığına dayanır biraz zordur ama etkili bir diyettir.

Kahvaltı

  • Buğday ve Yulaflı Besinler

Ara Öğün

  • 1 Adet Elma

Öğlen Yemeği

  • Yeşil Sebzeli Peynirli Salata

Ara Öğün

  • 1 Bardak Çay

Akşam Yemeği

  • Az Tereyağlı Mantar
  • Avakado
  • Zeytin ve Yeşil Sebzeli Salata

Ara Öğün

  • 1 Adet Muz

Bir önceki yazımız olan Savunma Diyeti Nedir ? Nasıl Yapılır ? başlıklı makalemizde atkins diyeti, karbonhidrat diyeti ve patates diyeti hakkında bilgiler verilmektedir.

]]> http://diyetlistesi.com.tr/ot-diyeti-listesi-nedir-nasil-yapilir-4-kilo-ver.html/feed 0