2 Ayda 25 Kilo – Diyetlistesi.com.tr – Diyet Listesi – Zayıflama – Şok Diyetler – Hızlı Kilo Verme – Diyetlistesi.com.tr http://diyetlistesi.com.tr Tue, 24 Jul 2018 00:54:54 +0000 tr-TR hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.20 2 Ayda Hızlıca 25 Kilo Verebilirsiniz http://diyetlistesi.com.tr/2-ayda-hizlica-25-kilo-verebilirsiniz.html http://diyetlistesi.com.tr/2-ayda-hizlica-25-kilo-verebilirsiniz.html#respond Sun, 26 Oct 2014 20:44:14 +0000 http://diyetlistesi.com.tr/?p=3736 Her yıl bahar aylarının gelmesiyle kadın erkek herkesin ortak problemlerinden bir tanesi işin aldı fazla kilolardan kurtulmak oluyor. Bu fazla kilo verebilmek için bazıları dışarıda kimyasal besin takviyeleri veya ilaçlar kullanarak bu kilolardan kurtulmayı düşünüyorlar. Diyetisyenlerin asla tavsiye etmediği bu yöntemler uygulamak yerine, profesyonel bir diyetisyen tarafından hazırlanmış olan diyet listesi ile kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Ünlü diyetisyen Ekrem Bey hazırlamış olduğu 60 günde 25 kg verme diyeti tam da yaz aylarının gelmesini yaklaştığımız şu dönemlerde fazla kilolarından hızlı bir şekilde kurtulmanız için size bir fırsat sunuyor. Diyet listesine sadık kaldığınızda ve günlük 15 dakikalık evde dilediğiniz egzersiz denizi tekrar et denizde başarı oranınız artar bilirsiniz.

1.Gün

Sabah:

  • Light tost
  • Şekersiz çay
  • 1 kaşık bal

Öğlen:

  • Kepek ekmeği
  • Bulgur pilavı
  • Taze fasulye

Akşam:

  • Mantar çorbası
  • Kepek ekmeği

2.Gün

Sabah:

  • Omlet
  • Haşlanmış yumurta
  • Domates
  • Salatalık
  • Şekersiz çay

Öğlen:

  • Bulgur pilavı
  • Taze fasulye
  • Cacık

Akşam:

  • Fırında patates
  • Piyaz
  • Sebze çorbası

3.Gün

Sabah:

  • Light tost
  • Şekersiz çay
  • 1 kaşık bal

Öğlen:

  • Kepek ekmeği
  • Bulgur pilavı
  • Taze fasulye

Akşam:

  • Mantar çorbası
  • Kepek ekmeği

4.gün

Sabah:

  • Omlet
  • Haşlanmış yumurta
  • Domates
  • Salatalık
  • Şekersiz çay

Öğlen:

  • Fırında patates
  • Piyaz
  • Sebze çorbası

Akşam:

  • Bulgur pilavı
  • Taze fasulye
  • Cacık

5.Gün

Sabah:

  • Light tost
  • Şekersiz çay
  • 1 kaşık bal

Öğlen:

  • Kepek ekmeği
  • Bulgur pilavı
  • Taze fasulye

Akşam:

  • Mantar çorbası
  • Kepek ekmeği

6.Gün

Sabah:

  • Omlet
  • Haşlanmış yumurta
  • Domates
  • Salatalık
  • Şekersiz çay

Öğlen:

  • Bulgur pilavı
  • Taze fasulye
  • Cacık

Akşam:

  • Fırında patates
  • Piyaz
  • Sebze çorbası

7.Gün

Sabah:

  • Light tost
  • Şekersiz çay
  • 1 kaşık bal

Öğlen:

  • Kepek ekmeği
  • Bulgur pilavı
  • Taze fasulye

Akşam:

  • Mantar çorbası
  • Kepek ekmeği

7 günlük bu program 60 gün boyunca uygulanacaktır.

??????????????????????????????????????????????????????????????

 

Bir önceki yazımız olan Gerçek Canan Karatay Diyeti Listesi başlıklı makalemizde canan karatay diyeti, canan karatay diyeti ekşi ve canan karatay diyeti indir hakkında bilgiler verilmektedir.

]]> http://diyetlistesi.com.tr/2-ayda-hizlica-25-kilo-verebilirsiniz.html/feed 0