Bugün size şok bir diyet olan Su diyeti listesinden bahsedeceğim. Bu diyet aslında bir detoks diyetidir. Yani kilo verirken sadece zayıflamayacak ayrıca da vücudunuzu arındıracaksınız. Su diyeti sebze, meyve ve su ağırlıklı bir diyettir. O bakımdan bir süre aralıklarla tekrar tekrar yapabilirsiniz.

Sabah: 1 bardak ılık su içine yarım adet limonun suyu sıkılacak ve kahvaltıdan önce içilecek. Ardından 1 bardak taze sıkılmış portakal suyu içilecek, 4 adet kayısı ve 4 adet erik tüketilecek.
Ara: 1 bardak şekersiz çay ve 1 bardak şekerli nescafe

Öğle: 2 bardak ılık su içine yarım adet limonun suyu sıkılacak, 1 kase domates çorbası, 1 dilim tam buğday ekmeği ve 4 adet zeytin.
Ara 1: 3 adet badem
Ara 2: 2 adet fındık ve taze sıkılmış bir bardak portakal suyu
Ara 3: 2 dilim tam buğday ekmeği, 1 kibrit kutusu kadar yağsız beyaz peynir, 10 adet zeytin

Akşam: 2 bardak ılık su içine yarım adet limonun suyu sıkılacak, 1 kase domates çorbası 1 kase yoğurt, zeytinyağlı taze fasulye yemeği, 1 bardak ayran ve 1 dilim tam buğday ekmeği
Ara: 1 bardak ılık su içine yarım adet limonun suyu sıkılacak, 1 adet elma, 1 adet şeftali