40 Günde 20 Kilo Verdi – Diyetlistesi.com.tr – Diyet Listesi – Zayıflama – Şok Diyetler – Hızlı Kilo Verme – Diyetlistesi.com.tr http://diyetlistesi.com.tr Tue, 24 Jul 2018 00:54:54 +0000 tr-TR hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.20 Diyet Günlüğü 5.Gün Kilo: 71.0’a indi http://diyetlistesi.com.tr/diyet-gunlugu-5-gun-kilo-71-0a-indi.html http://diyetlistesi.com.tr/diyet-gunlugu-5-gun-kilo-71-0a-indi.html#respond Sat, 24 Oct 2015 10:41:08 +0000 http://diyetlistesi.com.tr/?p=3085 Merhabalar,

Bir dostumuzun yaptığı diyet listesi günlüğünün bugün 5. günündeyiz. Kendisi 5 günde ortalama 3 kilo verdi oldukça sağlıklı hatta arada kaçamaklar yaparak :) ilerliyor. Bugün kilosu 71’e düştü

“Merhabalar, bugün diyetimin 5. günü bugün tam olarak 71 kiloya düştüm. Oldukça iyi hissediyorum kendimi. Hafiflediğim anlaşılmaya başladı. Bugünde küçük bir kaçamak yaptım. Ancak kiloma çok etkisi olmadı. Gayet güzel ilerliyorum ve moralim yerime geliyor. 5. günümde olmama rağmen 3 kilo verdim”

Sabah: Sabah kahvaltısında yine aynı menüyü yedim 1 adet haşlanmış yumurta, yanında 1 domates, 1 kibrit kutusu kadar beyaz peynir, 2 dilim kızartılmış kepek ekmeği, 1 bardak kayısı suyu

Öğlen: Öğlen yemeğinde kaçamak yaptım :) kaşarlı sucuklu bir pide yedim yanında da 1 bardak kola içtim ancak çok büyük bir pide değildi. Moralim biraz bozuldu ancak yinede hoşuma gitti :)

Akşam: Akşam yemeğinde konserve barbunya pilaki yedim yanında 1 domates, 1 bardak ayran ve 2 dilim kızartılmış tam buğday ekmeği yedim.

]]> http://diyetlistesi.com.tr/diyet-gunlugu-5-gun-kilo-71-0a-indi.html/feed 0