2 Günlük ödem Söktürücü Diyet – Diyetlistesi.com.tr – Diyet Listesi – Zayıflama – Şok Diyetler – Hızlı Kilo Verme – Diyetlistesi.com.tr http://diyetlistesi.com.tr Tue, 24 Jul 2018 00:54:54 +0000 tr-TR hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.20 2 Günlük Şok Süper Diyet http://diyetlistesi.com.tr/2-gunluk-sok-super-diyet.html http://diyetlistesi.com.tr/2-gunluk-sok-super-diyet.html#respond Sun, 24 Nov 2013 17:48:32 +0000 http://diyetlistesi.com.tr/?p=5681 Hızlı zayıflama programı tercih edecekseniz, etkili ve bir o kadar da yağ yakıcı bir program uygulamalısınız. Bu nedenle, şok diyetleri denerken mutlaka spor desteği ile beslenme programınızı desteklemelisiniz. Sadece 2 günde 3 kilo verebileceğiniz bu 2 günlük diyet listesi, düşük kalorili bir diyet olmakla beraber aynı zamanda oldukça da etkilidir. Bu diyet, sürekli tekrarlanmalıdır. Diyetten beklediğiniz sonucu elde ettiğiniz takdirde, eğer listeyi tekrarlamak isterseniz en az 1 hafta ara vermelisiniz. Tek seferlik yapabileceğiniz 2 günlük diyet listesi, kilo vermek isteyenlerin yanı sıra, diyet yaparken kilo vermesi yavaşlayanlar tarafından da tercih edilen bir diyet listesidir.

1.Gün

Kahvaltı

  • 2 bardak taze sıkılmış meyve suyu

Öğle

  • 1 tabak haşlanmış kabak
  • 1 kase yağsız yoğurt
  • 1 kase yeşil salata( yağsız, limonlu)

Akşam

  • 100 gr ızgara tavuk göğüs
  • 1 ince dilim çavdar ekmeği
  • 1 kase roka salatası

Yatmadan Önce

  • 1 adet yeşil elma

2.Gün

Kahvaltı

  • 2 bardak taze sıkılmış yeşil elma suyu

Öğle

  • 1 tabak haşlanmış karnabahar
  • 1 kase yağsız yoğurt
  • 1 kase havuç salata

Ara Öğün

  • 1 adet kivi

Akşam

  • 100 gr haşlanmış but
  • 1 ince dilim çavdar ekmeği

Yatmadan Önce

  • 1 adet kırmızı elma

 

Bir önceki yazımız olan Çok Hızlı Kilo Verme Diyeti Listesi – %100 Garantili hakkında bilgiler verilmektedir.

]]> http://diyetlistesi.com.tr/2-gunluk-sok-super-diyet.html/feed 0