14 günde 5 kilo verdiren diyet listesi programı yazısına yapılan yorumlar

Yazar: sevil

sevil — Sun, 23 Oct 2016 11:19:26 +0000

diyet demek sağlıklı yemek yemek demektir. diyetisyene başvurduğunuzda size

Yazar: Canan

Canan — Sun, 23 Oct 2016 11:19:11 +0000

Rahatlıkla yapabilirsiniz. Bu bir diyet değildir. Sağlıklı yer ve de sağlılı yaşarsanız, şeker hastalığınız yavaş yavaş ortadan kalkacaktır. Alabiliyorsanız Diaformin 3

Yazar: Ertan

Ertan — Sun, 23 Oct 2016 11:18:56 +0000

2 haftadan sonra kilo vermeye başlarsınız diyetinize ve diyetisyeninize gitmeye devam edin. Şişme nedenini de diyetisyeninizle görüşün bol su için

Yazar: Filiz

Filiz — Sun, 23 Oct 2016 11:18:41 +0000

bu tür besin takviyeleri, lahana çorbası tarzı diyetler kalıcı ve sağlıklı kilo vermede yeri yoktur, doğru bir diyet ve egzersiz ile siz zaten o kapsülleri kullanmadan da gayet iyi kilo verebilirsiniz, yararları mutlaka vardır ama yapılan araştırmalarda sağlıklı zayıflamada yeri yok, iyi günler dilerim

Yazar: Funda

Funda — Sun, 23 Oct 2016 11:18:26 +0000

boy ve yaşınıza göre inebileceğinizazami kilo 44 . onun altı sağlıksız zayıf grubuna girer. koruma programında ben hastalarımın aldıkları kalorileri bir miktar arttırarak 2 haftada 1 günlğk almaları gereken enerjiyi tamamlamaya çalışıyorum bu dönemde de yüksek kalorili bir besin yedikleri zaman nelerden vazgeçmeleri gerektiğini ve nasıl koruyacaklarını öğretiyorum bunun için bir diyetisyene gitmeniz önemli çünkü kiloyu koruma vermekten daha zor
gastrite gelince tabulaşmış zararlılar var tabi ama besinlerin etkileri kişiden kişiye çok farklılık gösteriyor. örneğin birine domates rahatsızlık vermezken diğerine veriyor. bu gastritin seviyesine göre değişiyor. bi dönem boyunca size hangi besinlerin dokunduğunu test edin. bunu da her gün bir besin deneyerek yapmaya çalışın. bunun haricinde her gastrit hastasına acılı baharatların dokunduğu da bir gerçektir. sporun da kilo verdirme gibi bir etkisi yoktur. sporu yapın gün aşırı ama bunu kaslarınızın çalışması için yapın.

Yazar: HÜLYA

HÜLYA — Sun, 23 Oct 2016 11:17:54 +0000

MERHABALAR.ELMA KROM

Yazar: Ebru

Ebru — Sun, 23 Oct 2016 11:17:35 +0000

meyve suları,gazlı içeçekleri zaman zaman diyetinize ekleybilirsiniz.Şekersiz çay içemiyorsanız eczanelerde bulabileceğiniz stevya isimli bitkisel bir tatlandırıcıyı önerebilir.Çiğ sebzeler bazı bireylerde gaz problemi yaratabilir.Daha çok pişmiş sebze tüketmeye çalışın.Çok hızlı yemek yemeyin,yemek esnasında konuşmayın.ödemleriniz için su tüketiminiz arttırın,tuzu azaltın ve yürüyüş yapın.

Yazar: Bahar

Bahar — Sun, 23 Oct 2016 11:17:20 +0000

tek düze beslenerek kilo vermek hiç sağlıklı değil. tahıl gevreklerini öneririm. çok sağlıklı ancak bir öğün ye. diğer öğünlerin birinde 1 kü,çük kase az yağlı sebze ve yarım bardak yağsız yoğurt diğerinde ise avuç içi büyüklüğünde beyaz et ve yağsız salata tüket

Yazar: Ece

Ece — Sun, 23 Oct 2016 11:16:53 +0000

Tebrik ederim diyetinizi 2 ay devam ettirebilme istikararı gösterdiğiniz ancak ideal aylık kilo hedeflerimiz 1-4 kilo arasında degişmektedir.2ay yaptıgınzı düşünücek olursak maksimum 8 vermenz gerkirdi.metabolizmanız yorulmuş ve artık dinlenme moduna geçmiş.
Diyetinizi diyetisyen kontorolnde yapıyorsanz eğer diyetisyeniniz doğrusunu pek tabki bilir ancak kulaktan dolma diyetse uyguladığınız ozman çok normal bu durum. daha çok egzersiz ve bol sıvı alımı daha hızlı metabolizma çalışmasına yardımcı olur.

Yazar: Uzman Doktor

Uzman Doktor — Sun, 23 Oct 2016 11:16:27 +0000

Göbk etirmek için sitemizde bir takım egzersizler var fakat bu sizin bölgesel yağlarınız mı yoksa fazla kilolarınız mı ? byunu bilmek önemli

Yazar: pinar

pinar — Sun, 23 Oct 2016 11:16:07 +0000

mrhb ben suan 63 kiloyum az yediyim halde kilo aliyorum niye zayiflamak istiyorum ama gobegim gitmiyor gobegin erimesi icin ne yapabilirim